-Köstermeyer Peak PerformanceGuido Köstermeyer
Peak Performance

Klettertraining von A – Z   
Guido Köstermeyers ist in seinem Trainingsbuch das Kunststück gelungen, sowohl wissen-schaftlich fundiert zu bleiben als auch immer gut lesbar und motivierend „nah am Kletterer“ zu bleiben. Peak Performance umfasst alle im Focus und Umfeld des Klettertrainings liegenden Bereiche: Kraft-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitstraining, Technik- und Koordinationstraining, Taktik- und mentales Training, Ausgleichs- und Ausdauertraining, Kinder- und Jugendtraining, Aufwärmen und Regeneration sowie Ernährungstipps. Einen besonderen Raum nehmen effektive praxisnahe Übungen (hilfreich kommentierte Fotoserien) und fertige Trainingseinheiten ein. Die deutlich erweiterte 6. Auflage basiert auf dem neuesten Stand der Trai-ningswissenschaft und bietet optimale Hilfestellung sowohl für leistungsorientierte Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Profis finden darüber hinaus eine Anleitung zur Erstellung eines ei-genen Trainingsplans.

232 Seiten, 23,90 € (tmms-Verlag)

Indoor Klettern
Hansi Heckmair
Indoor-Klettern

Das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein
Das Buch gibt Tipps zur richtigen Ausrüstung und zur richtigen Klettertechnik und zeigt, worauf man achten muss, um sicher in der Vertikalen unterwegs zu sein. Die leicht verständlich ge-schriebenen Texte werden von insgesamt 110 Farbfotos und 40 Illustrationen ergänzt, so dass das "Indoor-Klettern" einen umfassenden Einblick in die Theorie und Praxis des Kletterns gibt. Alles, was für die Prüfungsvorbereitung zum DAV-Kletterschein wichtig ist, zeigt dieses offizielle Lehrbuch des Deutschen Alpenvereins. Es eignet sich aber auch sehr gut als Lektüre für jeden interessierten Kletterer, der am Beginn seiner Kletterlaufbahn steht, auch wenn seine Inhalte an die Themen angelehnt sind, die in den Kletterschein-Kursen des DAV vermittelt werden.
126 Seiten, 16,95 € (BLV Buchverlag)

Münchner LoipenGerhard Hirtlreiter, Christian Rauch
Münchner Loipen

Oberbayern und angrenzendes Tirol
In den nahen Alpengebieten Bayerns und Tirols laden zahlreiche Loipen und Skatingpisten dazu ein, den Winter zu genießen. Die Autoren, beide passionierte Langläufer, haben in ihrer Heimat die 60 schönsten Strecken für Klassik-Läufer, Skater und Nordic Cruiser ausgesucht. Darunter finden sich beliebte Klassiker neben Geheimtipps, gemütliche Familien-Touren ebenso wie fordernde Strecken für Sportler. Zu sämtlichen Loipenvorschlägen gibt es Streckenprofile und Karten mit eingezeichnetem Routenverlauf (klassische Loipen, Skatingpisten und Cruising-Strecken farblich unterschieden) sowie alle relevanten Informationen zu Anfahrt, Ausgang-punkten, Bus-/Bahnverbindungen, Höhenlage, Schneesicherheit, Anforderungen, Gefahrenstel-len, Varianten und Einkehrmöglichkeiten.
176 Seiten, 12,90 € (Bergverlag Rother)

Rund um MeranDietrich Höllhuber
Rund um Meran

Wanderführer – mit 35 Touren
Aus der „Reihe MM-Wandern“ die 35 besten Touren zwischen Texelgruppe und Sarntaler Alpen, Passeier- und Schnalstal, Haflinger Hochplateau und dem idyllischen Ultental im Süden. Für alle, die die gepflasterten Kurpromenaden hinter sich lassen und dennoch ohne Seil und Steigeisen unterwegs sein wollen. Wer dabei noch die eine oder andere kulinarische Entdeckung machen möchte, ist mit diesem Band nicht nur gut, sondern bestens unterwegs. Wie immer auch mit GPS-Tracks und Wegpunkten. Alles, was der gedruckte Führer enthält, ist neuerdings als App für das iPhone erhältlich (iTunes App Store), wo Beschreibung, GPS-Funktionen und Höhenprofil miteinander verlinkt sind.
204 Seiten, 14,90 € (Michael Müller Verlag)


Schwarzwald Mitte NordVeronica Frenzel
Schwarzwald Mitte/Nord

Wanderführer – mit 36 Touren
Die neue App-Funktion ist auch für die ebenfalls neuen Bände aus der Reihe „MM-Wandern“ „Andalusien“ sowie „Schwarzwald Mitte/Nord“ erhältlich, die jeweils 36 Touren enthalten. Wei-tere Neuerscheinungen der Reihe sind die Titel „Toscana“ und „Ligurien“. Alle fünf Neuerschei-nungen sind ab sofort in unserer Bücherei ausleihbar.
Neben den Routen mit GPS-Daten enthält jeder Band eine Beschreibung der jeweiligen Wan-derregion und Empfehlungen für den Standort. Zusätzlich gibt es eine Einführung in lokale Wettereigenschaften, Tier- und Pflanzenwelt sowie eine regionale Stein- und Felskunde. Am Ende der Bücher befindet sich eine Übersichtskarte der ganzen Region zum Ausklappen. Die Bücher enthalten nicht nur Standardrouten mit breiten Wegen, sondern auch anspruchsvolle Touren mit kurzen Klettereien. Auf eventuell notwendige Anforderungen wird extra hingewiesen
Je Band ca. 200 Seiten, 14,90 € (Michael Müller Verlag)

Skitourenklassiker in den AlpenMarkus Meier, Janina Meier
Skitourenklassiker in den Alpen

50 Taumtouren von Berchtesgaden bis Zermatt
Die beiden Autoren haben leichte bis anspruchsvolle Touren zusammengestellt, die durch die verschiedensten Gruppen der Ost-und Westalpen führen. Jede der 50 Skitouren, die sich vor allem an erfahrene Skitourengeher richten, ist auf zwei bis vier Seiten ausführlich beschrieben, anregend bebildert und mit detaillierten Kartendarstellungen illustriert. Ein kompakter Infokasten zeigt alles Wichtige auf einen Blick, vom Tourencharakter über Ausgangs- und Endpunkt bis zur möglichen Lawinengefahr. Ein umfangreiches Einleitungskapitel gibt wertvolle Tipps für die Tourenplanung.
144 Seiten, 19,95 € (Bruckmann)

Abenteuer SkiTransalpChristian Schneeweiß, Bernd Ritschel u. a.
Abenteuer SkiTransalp

Außergewöhnliche Überschreitungen des Alpenhauptkamms
Im März 2009 unternahmen die beiden leidenschaftlichen Alpinisten ihre erste Alpentransversale vom Gardasee zum Staffelsee über die bekannten Gipfel der Ortler- und Adamello-Gruppe. Von diesem eisigen Abenteuer und von vier weiteren Touren bekannter Bergsportler erzählt der herausragend bebilderte Tourenbildband. Die Autoren ergänzen ihre Erzählungen von der Tourenvorbereitung, den Erlebnissen, Eindrücken und Schwierigkeiten der einzelnen Tagesetappen mit praktischenInfos und detaillierten Beschreibungen. Die Überschreitungen von Madonna di Campiglio nach Oberstdorf, von Ruhpolding nach Kasern sowie die Beschreibung einer geführten Hauptkammüberscheitung vom Kleinwalsertal in den Vinschgau ergänzen den außergewöhnlichen Bildband.
168 Seiten, 29,95 € (Bruckmann)

Deutschlands schönste RadfernwegeThorsten Brönner
Deutschlands schönste Radfernwege

25 000 km und 50 Radwege zwischen Küste und Alpen
Fluss- und Naturradfernwege finden sich neben vielen Themenwegen in Deutschland. Ob entlang der Ostseeküste oder durch das Saarland, an Ems oder Elbe entlang, durchs Weserbergland oder den Taunus –mehr als 300 Radfernwege. Es werden hier 50 bekannte, aber auch bislang weniger befahrene Strecken vorgestellt. Da wäre etwa die 100-Schlösser-Route rund um Münster, der 631 Kilometer lange Oder-Neiße-Radweg am Ostrand Deutschlands oder der Mozart-Radweg von Salzburg in den Chiemgau, zum Wolfgangsee und zurück. Brönner be-schreibt jede Tour auf mehreren Seiten samt Höhenprofil, weist auf Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke hin und gibt Übernachtungstipps. Zusätzlich können von der Homepage des Verlages GPS-Tracks aller Touren heruntergeladen werden.
288 Seiten, 29,95 € (Bruckmann)

GR 20 Korsikas TraumpfadSieglinde Fischer, Walter Steinberg, Brigitte Gratz-Prittwitz, Michael Prittwitz
GR 20 Korsikas Traumpfad

Zu Fuß über das Gebirge im Meer
Zwei Paare wandern (ohne sich zu kennen) diesen Traumpfad von Süd nach Nord, finden sich später über das Internet und machen gemeinsam ein Buch mit stimmungsvollen Bildern, per-sönlichen Texten und wichtigen Hintergrundinformationen. Ein Buch zum Planen und „Vor-Freuen“ auf 15 Etappen Natur pur, in einer wilden beeindruckend schönen Berglandschaft, auf zwei Wochen Auseinandersetzung mit der Natur und mit sich selbst, auf ein Pflanzen- und Blumenparadies, auf 200 km und 10 000 Höhenmeter. Auch ein Bildband zum „Nach-Erleben“ und Träumen für die anderen. Im umfangreichen Anhang finden sich wichtige Etappen-Infos.
139 Seiten, 29,95 € (Bruckmann)

Das große Buch der WeitwanderwegeTassilo Wengel
Das große Buch der Weitwanderwege

20 traumhafte Mehrtagestouren in Deutschland
Immer mehr Wanderer möchten auch mal gern länger als nur einen Tag unterwegs sein. Der Tourenbildband zum Thema Mehrtageswanderungen stellt die 20 schönsten Fernwanderwege in ganz Deutschland vor und ist nicht nur zum Inspirieren gedacht. Dabei sind z. B. der Ost-seeküstenwanderweg, der 66-Seen-Weg bei Berlin, der Harzer Hexensteig, der Eigelsteig, der berühmte Rennsteig oder der Panoramaweg Altmühltal, der Frankenweg und der Goldsteig, der Westweg durch den Schwarzwald, kurz alles was Rang und Namen hat. Kompakte Beschrei-bungen und Toureninfos sowie Karten liefern Inspirationen und vielfältige Ideen für mehr als einen Urlaub.
168 Seiten, 29,95 € (Bruckmann)

Mountainbike Treks Südtirol DolomitenUli Preunkert, Carolin Kreutzer, Marianne Pietschmann
Mountainbike Treks – Südtirol und Dolomiten

Südtirol und Dolomiten: Eine der schönsten und abwechslungsreichsten Gebirgslandschaften der Alpen. Auf uralten Handelswegen geht es steil bergauf; Militär- und Köhlerpfade führen durch tiefe Wälder zu abgelegenen Almen, vorbei an Schluchten, Dörfern, Steinwüsten. Dieses Buch bietet 37 Tagestouren und 2 Mehrtagestouren in 11 Regionen für jedes Niveau. Das Buch berücksichtigt die neue Wegeregelung in Südtirol. Enthalten sind auch abenteuerliche Singletrails, anspruchsvolle Aufstiege und fetzige Downhills. Mit Tourencharakteristik, GPS-Tracks, Karten und Höhnprofilen. Die dazugehörige CD liefert GPS-Tracks, Roadbooks, Karten und Höhenprofi-le.
192 Seiten, 24,95 € (Bruckmann)

Chiemgauer Alpen Schneeschuhführer 90 PxEvamaria Wecker
Schneeschuhführer Chiemgauer Alpen

mit Berchtesgadener Alpen und Kaisergebirge – 53 Touren
Sowohl Genießer als auch sportlich ambitionierte Wintersportler finden bei den Vorschlägen dieses Führers die richtige Tour in idealem Gelände und umweltverträglich. Es sind die interes-santesten Routen in den Kalkbergen zwischen Inn und Salzach beschrieben – von der einfachen, talnahen Winterwanderung bis zur anspruchsvollen, hochalpinen Gipfeltour. Bei jeder der 53 Touren werden alle wichtigen Informationen zu Ausgangspunkten, Höhenunterschieden und Gehzeiten, Anforderungen, Lawinengefährdung, Hangausrichtung und Einkehrmöglichkeiten auf einen Blick geboten. Dazu kommen eine genaue Wegbeschreibung, eine Wanderkarte mit eingezeichnetem Routenverlauf und ein aussagekräftiges Höhendiagramm. Für einen Großteil der Touren stehen zudem GPS-Daten zum Download bereit.
144 Seiten, 14,90 € (Rother Schneeschuhführer).

Vergessene Pfade in den Bayerischen HausbergenJoachim Burghardt
Vergessene  Pfade in den Bayerischen Hausbergen

38 außergewöhnliche Touren abseits des Trubels
Dieser Band enthält 38 Tourenvorschläge, auf denen Ruhe suchende Wanderer die Bayerischen Berge zwischen Garmisch und Wendelstein abseits des Trubels genießen können. Die Routen führen teils über schmale Alm- und Jägerpfade oder haben sonst etwas Ungewöhnliches, teils auch Anspruchsvolles an sich. Allen Tourenvorschlägen gemeinsam ist der Ansatz, vom Be-kannten und hundertmal Beschriebenen wegzugehen. In den sehr genauen Beschreibungen werden konsequenterweise von der Erschließung verschont gebliebene Wege vorgestellt, in erster Linie die abgelegeneren und unauffälligeren Berge. Ein reich bebilderter Ideengeber, der die nächste Tour zu etwas Besonderem macht. Zusätzlich liegt ein besonderer Reiz des Führers in den Details am Wegrand, auf die der Autor immer wieder hinweist.
144 Seiten, 19,95 € (Bruckmann).

Stille Pfade Via AlpinaEvamaria Wecker
Die stillen Pfade der Via Alpina

Unterwegs auf dem Violetten Weg
Der Violette Weg der Alpentransversale Via Alpina führt in 66 Tagesetappen von den Karawanken durch die Steirischen Alpen bis ins Allgäu. Er ist überwiegend leicht bis mäßig schwierig und die einzelnen Tagesetappen sind gut zu bewältigen. Er verläuft abseits großer Touristenströme, weg von den großen Fremdenverkehrszentren und folgt stillen Pfaden, ohne Trubel, mit gemütlichen Hütten. Der gesamte Weg wird in sechs Wandergebiete aufgeteilt, die in einem Einführungskapitel jeweils kurz charakterisiert werden. Jede Etappe wird auf einer bebilderten Doppelseite ausführlich beschrieben, enthält wichtige Tipps zu Unterkunft und Einkehr, Gehzeit, Schwierigkeitsgrad und Tourencharakter und kennt die Attraktionen am Wegesrand..
192 Seiten, 24,95 € (Bruckmann).

Darek Wylezol
Traumtreks Europa
Die schönsten Trekkingtouren zwischen Polarkreis und Mittelme
Der Autor präsentiert als hauptberuflicher Trekkingführer und privat sehr erfahrener und Trekkingreisender 25 vier- bis fünfzehntägige Treks, wie den GR 20, die Tour du Mont Blanc, den West Highland Way, den Artic Circle Trail auf Grönland, die Jotunheimen-Runde oder den Zagoria-Trek im griechischen Pindosgebirge. Die Routen führen zwar durch die unterschiedlichsten Landschaften Europas, so dass jeder seinen persönlichen Traumtrek finden kann. Sie sind aber meist mehr oder weniger alpin angehaucht, so dass sie  insbesondere den Bergsteiger ansprechen (z.B. GTA, Dolomiten-Höhenweg Nr. 4). Neben vorzüglichen Fotos ist der Bildband mit konkreten Hinweisen zur Realisierung der Tour ausgestattet. Jede Tour wird mit wichtigen Informationen zu Durchführung sowie Routenkarte und Höhenprofil dargestellt. Ideal zum genussvollen Schmökern, zum Inspirieren und Planen.
224 Seiten, 49,90 € (Bergverlag Rother).

Christoph Berg
Korsika MM-Wandern
In neuesten Führer der Reihe MM-Wandern werden im korsischen Gebirge und den ausgedehnten Nadel- und Kastanienwälder 34 Tagestouren und eine Zweitagestour vorgestellt. Die Touren reichen vom gemütlichen Familienspaziergang bis zur anspruchsvollen Gipfelbesteigung auf fast 3.000m. Strandwanderungen gehören ebenso dazu wie die Besteigung des Monte Cinto. Die Routen führen zu Wasserfällen und Bergseen, an Badegumpen, durch tiefe Schluchten und liebliche Täler, über Schneefelder und schmale Grate sowie zu interessanten Orten.
Neben dieser Neuerscheinung ist in unserer Bücherei nun auch der Band "Westliche Allgäuer Alpen und Kleinwalsertal" erhältlich. Die kompakten, praktischen Taschenbücher der mittlerweile 21 Bände umfassenden Reihe überzeugen durch eine sehr detaillierte, durchaus auch unterhaltsam formulierte Routenbeschreibung mit allen wichtigen Angaben wie Weglänge, Zeitaufwand, Höhenprofil, Einkehrtipps etc. Zusätzlich gibt es eine Einführung in lokale Wettereigenschaften, Tier- und Pflanzenwelt sowie eine regionale Stein- und Felskunde. Am Ende der Bücher befindet sich eine Übersichtskarte der ganzen Region zum Ausklappen. Und ganz zeitgemäß stehen alle Touren als gpx-Datei (Tracks, Waypoints) zum Download für GPS-Navigationsgeräte zur Verfügung.
168 Seiten, 14,90 € (Michael Müller Verlag)

Bastian Böttner, Markus Raupach, Frank Schneider
Fränkische Schweiz Erlebniswegweiser
Ausflugsziele für Freizeit & Urlaub
Nachdem es auf dem Markt bereits sehr viele Titel gibt, die allerdings jeweils ein spezielles Publikum ansprechen, hat der Fränkische Tag Buchverlag nun seine beiden Bestseller-Autoren Bastian Böttner und Markus Raupach ('Frankens schönste Bierkeller und Biergärten') sowie den Fränkische-Schweiz-Experten Frank Schneider (www.fraenkische-schweiz.by) engagiert, um den Allround-Führer für Familien und 'normale' Ausflügler zu erstellen. 240 Seiten voll mit Wanderungen, Sehenswürdigkeiten, Gastronomie, Veranstaltungen und mehr geben einen umfassenden Überblick zu den schönsten Sehenswürdigkeiten und Attraktionen. Die zweite Auflage wurde um 24 Seiten erweitert und enthält jetzt auch lohnenswerte Ziele in der Hersbrucker Schweiz.
240 Seiten, 12,80 € (Fränkischer Tag Buchverlag)
 

Mark Zahel
Südalpentreks
20 große Durchquerungen von Hütte zu Hütte
In seinem Touren-Bildband "Südalpentreks" beschreibt Mark Zahel 20 Mehrtagestouren von Hütte zu Hütte durch die schönsten Berglandschaften weit gestreut zwischen der Lombardei und Slowenien, zwischen dem Tiroler Alpenhauptkamm und dem Trentino. Durch die ausgezeichneten Fotos und informative Texte verhelfen zu einem schnellen Einblick in den Charakter der durchquerten Alpengruppen und der jeweiligen Tour. Karten, viele Infos und sehr nützliche Tipps erleichtern Planung und Vorbereitung. Das Buch ist der Nachfolgeband zu dem ähnlich gestalteten "Abenteuer Alpentreks", wo 20 nordalpine Durchquerungen vorgestellt werden.
192 Seiten, 39,90 € (Bruckmann)

Herwig Slezak
Entdeckertouren Bayerischer Wald
30 genussvolle Rundwege in wilder, ursprünglicher Natur
Der Bayerische Wald ist für den Wanderer immer eine Reise wert, nicht zuletzt weil dort neben "Natur pur" auch kulturell und kulinarisch eine Menge geboten wird. Nach einer kurzen Einführung in den Bayerischen Wald und allerlei reisepraktischen Informationen werden über den gesamten Bayerwald verteilt 30 interessante Rundtouren für jeden Geschmack vorgestellt, eine Mischung aus Geheimtipps und auch Klassikern, die auf teils neuen Varianten erkundet werden. Das Buch ist mit sehr schönen Fotos ausgestattet und vergisst auch die Einkehrtipps nicht. In den Infokästen findet man Wissenswertes zur jeweils durchwanderten Region, Hinweise zum Tourencharakter, zu Ausgangs- und Endpunkt, Anfahrt, Gehzeiten, Markierungen, Einkehrmöglichkeiten usw.
144 Seiten, 19,95 € (Bruckmann)

Peter Deuble
Leichte 3000er in der Schweiz
Über Wege und Steige auf 46 hohe Gipfel
Die Schweiz mag für ihre eisgekrönten Viertausender berühmt sein, doch auch für Dreitausender-Sammler bietet sie viele schöne Ziele. Der Bergsteiger und Fotograf Peter Deuble hat ein besonderes Faible für diese Gipfel. Der Führer stellt 46 Gipfeltouren in den Bündner, Berner und Walliser Alpen vor, die für geübte Berg- und Alpinwanderer einfach zu begehen sind. Dazu zählen bekannte und weniger bekannte Gipfel wie Schwarzhorn und Gletscherhorn. Piz Turba und Pizzo Mater, Bella Tola, Mont Avril und der Westgipfel des Wildstrubel. Präzise Routenbeschreibungen zeichnen diesen sorgfältig recherchierten Führer aus; viele weitere Infos zur Tour und herausragende Aufnahmen ergänzen diese und sind bei der Tourenplanung sehr hilfreich.
192 Seiten, 19,95 € (Bruckmann)

Peter Freier, Richard Goedeke u. a.
Deutschland zu Fuß
Auf den 14 schönsten Fernwanderwegen quer durch Deutschland
Weitwandern ist im Trend! Mit diesem Buch kann man einmal rund durch Deutschland laufen. Das Autorenquintett hat 14 verschiedene Fernwanderwegen so zusammengestellt, dass diese fast nahtlos ineinander über gehen, für kleine Transfers gibt's immer noch die Bahn. Es handelt sich um bestehende Fernwanderwege verschiedenster Länge. Die Route startet im Norden mit dem E6, verläuft über Harz und Rennsteig gen Süden, über den Frankenweg zur Schwäbischen Alb entlang zum Schwarzwald und von dort über Rhein- und Rothaarsteig wieder gen Norden bis zur letzten Etappe auf dem Friesenweg. Jeder Wanderweg ist in ausführlichen Kapiteln beschrieben. In diesen Wegeporträts erfährt der Reisende alles Wissenswerte, einschließlich geschichtlichen und geografischen Hintergrundinformationen, Hinweisen auf besondere Highlights und zahlreichen Übernachtungstipps. Ein anregender Ideengeber.
288 Seiten, 29,95 € (Bruckmann)