Regelmäßige Kletter- und Boulderkurse
für Kinder und Jugendliche
Das Klettervirus hat dein Kind gepackt? Es klettert schon länger oder hat bei einem Schnupperkurs Feuer gefangen? In unseren fortlaufenden Halbjahres-Kursen können Kinder ihre Kenntnisse und Fähigkeiten kontinuierlich ausbauen und sich nach einem Basiskurs auf das Seilklettern oder Bouldern spezialisieren.
Die Kurse finden einmal pro Woche am jeweiligen Termin statt, jeweils für ein ganzes Sommer- oder Winterhalbjahr.
Den detailierten Kursplan veröffentlichen wir halbjährlich kurz vor Anmeldebeginn.
Kurse im DAV Boulderzentrum
Ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Halbprofi: Hier findest du alle Kurse, die im DAV Boulderzentrum in der Helene-Richter-Straße 5 stattfinden.
Beginnerkurs Klettern und Bouldern
Unsere Beginnerkurse sind für Kinder geeignet, die ganz neu mit dem Klettern oder Bouldern anfangen wollen.
Der Schwerpunkt liegt daher zunächst auf dem Bouldern. Zusätzlich werden aber auch Basiskenntnisse des Kletterns im Toprope vermittelt.
- Bewegungsfreude
- Interesse, das Klettern und/oder Bouldern zu erlernen
- Basiskenntnisse zum Treten und Greifen
- Bewegungsaufgaben umsetzen im einfachen Gelände
- Gurtanziehen
- Erlernen des doppelten Achterknotens
- Seilkommandos
- Sichern im Toprope für Kinder ab 9 Jahren
Kinder 6-8 Jahre
Kurs AK013B | ab Donnerstag, 17.10.2024 | 15.00-16.00 Uhr |
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK011B | ab Mittwoch, 09.10.2024 | 17.15-18.15 Uhr |
Grundkurs Klettern und Bouldern
In diesen Grundkursen werden die Kenntnisse der Klettertechnik ausgebaut und vertieft. Sie sind daher für Kinder und Jugendliche geeignet, die schon Kletter- und Bouldererfahrung gesammelt haben.
Kinder bis 8 Jahre werden überwiegend bouldern. Bei den Älteren bauen wir auch die Grundkenntnisse im Seilklettern und Sichern im Toprope weiter aus.
- Kenntnisse Beginnerkurs Klettern und Bouldern
- Für Kinder ab 9 Jahre: Sichern im Toprope
- Selbständiges Gurtanziehen
- Seilkommandos
- doppelter Achterknoten
- Bewegungsfreude
- Interesse, sich im Klettern und Bouldern zu verbessern
- Vertiefung der Kenntnisse aus dem Beginnerkurs
- Bouldern in verschiedenen Wandneigungen
- Griffarten (Nutzung/Körperposition)
- Sichern im Toprope
- Fallübungen
- Abnahme Kletterschein Toprope
Kinder 6-8 Jahre
Kurs AK002B | ab Montag, 07.10.2024 | 16.15-17.15 Uhr
Kurs AK004B | ab Dienstag, 08.10.2024 | 14.00-15.00 Uhr | Leitung: Claudia
Kurs AK009B | ab Mittwoch, 09.10.2024 | 15.00-16.00 Uhr | Leitung: Marie
Kurs AK010B | ab Mittwoch, 09.10.2024 | 16.15-17.15 Uhr | Leitung: Marie
Kurs AK015B | ab Freitag, 11.10.2024 | 14.30-15.30 Uhr
Kurs AK016B | ab Freitag, 11.10.2024 | 15.30-16.30 Uhr
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK017B | ab Freitag, 11.10.2024 | 16.45-17.45 Uhr
Beginner Aufbaukurs Klettern und Bouldern
In diesen Kursen werden wir sowohl das Klettern im Vorstieg erlernen als auch beim Bouldern an Kraft, Beweglichkeit und Klettertechnik arbeiten.
Erfahrungen im Toprope-Klettern sowie Boulderkenntnisse sollten mitgebracht werden.
- Kenntnisse Kletterkurs Toprope oder Grundkurs Klettern und Bouldern
- ggf. Kletterschein Toprope
- keine Höhenangst
- gute Klettertechnik
- Motivation zum Klettern im Vorstieg
- verantwortungsbewusstes Klettern im Toprope
- Clippen
- Klettern und Sichern im Vorstieg
- Gefahrenbewusstsein
- Fallübungen
- Verbesserung der Klettertechnik und Kraft
- neue Bewegungsmuster erlernen
- Boulderlesen
- Aufwärmen
- Dehnen
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK005B | ab Dienstag, 08.10.2024 | 15.00-16.30 Uhr | Leitung: Claudia
Kurs AK014B | ab Donnerstag, 17.10.2024 | 16.15-17.45 Uhr
Aufbaukurs Klettern und Bouldern
In diesen Kursen werden wir sowohl das Klettern im Vorstieg erlernen als auch beim Bouldern an Kraft, Beweglichkeit und Klettertechnik arbeiten.
Die Teilnehmenden sollten daher bereits erste Kenntnisse im Sichern und Klettern im Vorstieg sowie belastbare Erfahrungen im Bouldern haben.
- Kenntnisse Kletterkurs Toprope oder Grundkurs Klettern und Bouldern
- Kletterschein Toprope
- erste Kenntnisse Sichern und Klettern im Vorstieg
- keine Höhenangst
- gute Klettertechnik
- Kenntnisse Grundkurs Bouldern
- Motivation, Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
- Clippen
- Klettern und Sichern im Vorstieg
- Gefahrenbewusstsein
- Fallübungen
- Kenntnisse Kletterschein Vorstieg
- Abnahme Kletterschein Vorstieg
- Verbesserung Klettertechnik
- Ausdauertraining
- Verbesserung der Klettertechnik und Kraft
- neue Bewegungsmuster erlernen
- Boulderlesen
- Aufwärmen
- Dehnen
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK006B | ab Dienstag, 08.10.2024 | 16.30-18.00 Uhr | Leitung: Claudia
Grundkurs Bouldern
In den Boulder-Grundkursen werden die wichtigsten Kenntnisse der Klettertechnik vermittelt und vertieft.
In spezifischen Boulderaufgaben wenden die Teilnehmer*innen diese Klettertechnik an mit dem Ziel, ihr Kletterkönnen weiter zu verbessern.
- belastbare Boulderkenntnisse
- Bewegungsfreude
- Interesse am Bouldern
- Motivation sich zu verbessern
- Vertiefung der Kenntnisse aus dem Beginnerkurs
- Bouldern in verschiedenen Wandneigungen
- Griffarten (Nutzung/Körperposition)
- Fallübungen
Kinder 6-8 Jahre
Kurs AK001B | ab Montag, 07.10.2024 | 15.00-16.00 Uhr
Aufbaukurs Bouldern
In den Aufbaukursen Bouldern steht die Verbesserung des eigenen Könnens weiter im Mittelpunkt.
Dazu müssen die Jugendlichen motiviert sein, an Boulderaufgaben zu arbeiten, Kraft, Beweglichkeit sowie Klettertechnik auszubauen und zu trainieren.
- Kenntnisse Grundkurs Bouldern
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
- Verbesserung der Klettertechnik und Kraft
- neue Bewegungsmuster erlernen
- Boulderlesen
- Projektieren
- Spotten
- Aufwärmen
- Dehnen
- Grundlagen Trainingslehre
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK007B | ab Dienstag, 08.10.2024 | 17.30-18.30 Uhr | Leitung: Raphael
Besser Bouldern
Herausfordernde Boulder meistern und noch kraftsparender bezwingen? Der Kurs bringt dich an deine Leistungsgrenzen und darüber hinaus und verbessert dein KnowHow am Boulder.
Ausgleichstraining, Taktik steht ebenso im Fokus wie das leistungsorientierte Bouldern.
- Kenntnisse Aufbaukurs Bouldern
- Motivation Verbesserung der Kletterleistung und Können
- Trainingslehre
- Krafttraining
- leistungsorientiertes Bouldern
- Ausgleichstraining
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK008B | ab Dienstag, 08.10.2024 | 18.30-20.00 Uhr | Leitung: Raphael
Kurs AK012B | ab Mittwoch, 09.10.2024 | 18.15-19.45
Jugendliche 15-18 Jahre
Kurs AK003B | ab Montag, 07.10.2024 | 17.15-18.45
Kurse in der DAV Sparkassen Bergwelt
Topropekurs, Vorsteigen lernen oder einfach besser klettern: Hier sind alle regelmäßigen Kinder- und Jugendkurse zu finden, die in der DAV Sparkassen Bergwelt in der Hartmannstraße 116 angeboten werden.
Hinweise zur Kletterausrüstung
Kletterschuhe müssen gegen eine Gebühr von 2 €/pro Termin ausgeliehen werden.
Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Beginnerkurs Klettern Toprope
In den Beginnerkursen Klettern Toprope werden die wesentlichen Kenntnisse im Topropeklettern und -sichern sowie die Grundlagen der Klettertechnik vermittelt.
Sie sind geeignet für Kinder, die neu in den Klettersport einsteigen möchten.
Kletterkurs Toprope
In den Toprope-Kursen werden die wesentlichen Kenntnisse im Topropeklettern und -sichern vertieft und ausgebaut.
Es werden die Grundkenntnisse aus dem Beginnerkurs Toprope oder dem Grundkurs Klettern und Bouldern ausgebaut und vertieft. Ziel ist die Abnahme des DAV-Kletterscheins „Toprope“.
- Beginnerkurs Toprope oder Grundkurs Klettern und Bouldern
- selbstständiges Gurtanziehen
- Beherrschen des doppelten Achterknotens
- Grundkenntnisse im Sichern im Toprope
- keine Höhenangst
- Vertiefung der Kenntnisse aus dem Beginnerkurs
- Sichern im Toprope
- Verbesserung der Klettertechnik und -können
- Fallübungen
- Abnahme Kletterschein Toprope
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK025S | ab Donnerstag, 10.10.2024 | 16.15-17.45 Uhr | Leitung: Martin
Kletterkurs Vorstieg
Diese Kurse richten sich an Jugendliche, die bereits Kenntnisse im Vorstieg erworben und sich eine solide Klettertechnik angeeignet haben.
In den Vorstiegskletterkursen steht das Klettern im Vorstieg ganz im Fokus. Ziel ist es, das Vorsteigen zu verbessern und schließlich den DAV-Kletterschein „Vorstieg“ zu erwerben.
- Kenntnisse Aufbaukurs Klettern und Bouldern
- Sichern im Vorstieg mit Jul²
- Vorstiegserfahrung
- gute Klettertechnik
- keine Höhenangst
- Klettern und Sichern im Vorstieg
- Gefahrenbewusstsein
- Fallübungen
- Verbesserung Klettertechnik
- Ausdauertraining
- Kenntnisse Kletterschein Vorstieg
- Abnahme Kletterschein Vorstieg
Kurs AK027S | ab Freitag, 18.10.2024 | 14.30-16.00 Uhr | Leitung: Steffi
Beginnerkurs Besser Klettern
Besser und sicherer werden im Vorstieg? In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Kletterfähigkeiten und dem Verbessern deiner Klettertechnik sowie deines Kletterkönnens im Vorstieg.
Wir proben auch den richtigen Umgang mit Stürzen. Der Kurs ist geeignet für Kinder und Jugendliche, die bereits einen Vorstiegsschein besitzen, ihre Vorstiegskenntnisse aber ausbauen wollen.
- Kenntnisse Kletterkurs Vorstieg
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
- verantwortungsbewusstes Klettern und Sichern im Vorstieg
- Sturztraining
- Verbesserung der Klettertechnik
Kinder 10-12 Jahre
Kurs AK023S | ab Mittwoch, 09.10.2024 | 16.15-18.15 Uhr | Leitung: Claudia
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK020S | ab Dienstag, 08.10.2024 | 16.15-18.15 Uhr
Besser Klettern
Noch besser werden im Vorstieg? Deine Grenzen ausloten und ausweiten? Los geht’s!
In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Kletterfähigkeiten durch spezifisches Technik- und Leistungstraining.
- Kenntnisse des Beginnerkurses Besser Klettern
- Erfahrung im Vorstiegsklettern
- gute Klettertechnik
- Kenntnisse im Sturztraining
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
- verantwortungsbewusstes Klettern und Sichern im Vorstieg
- Sturztraining
- Klettern an der Leistungsgrenze
- Projektieren
- Materialkunde
- Kenntnisse für das Klettern am Fels
Kurs AK024S | ab Mittwoch, 09.10.2024 | 18.00-20.00 Uhr
Kurs AK028S | ab Freitag, 18.10.2024 | 16.15-18.15 Uhr | Leitung: Steffi
Jugendliche 15-18 Jahre
Kurs AK021S | ab Dienstag, 08.10.2024 | 18.00-20.00 Uhr | Leitung: Gilbert
Kurs AK026S | ab Donnerstag, 10.10.2024 | 18.00-20.00 Uhr | Leitung: Martin
Inklusiv? Leistungsorientiert? Unsere Spezialkurse!
Du hast eine Behinderung, möchtest aber trotzdem – oder genau deshalb – luftige Höhen erklimmen?
Oder bist du ohne Einschränkung und schon richtig gut im Klettern und Bouldern, sodass du es dir zutraust, mit unserer Aufbau-Leistungsgruppe zu trainieren?
In beiden Fällen findest du hier unsere speziellen Zusatzkurse!
Kidstraining – Achtung: leistungsorientiert!
Motivierten Kindern, die nicht nur mit Boulderspielen ihr Können verbessern wollen, bieten wir ein Training an, in dem die Jüngsten schon an ein leistungsorientiertes Training herangeführt werden.
Das Training ist dem Alter der Kinder angepasst, der Spaß am Klettern, die Freude an der Bewegung sollen daher auf keinen Fall zu kurz kommen. Dabei werden wir auch schon alle drei Kletterdisziplinen gemeinsam trainieren – Bouldern, Lead und Speed.
Inklusiver Kletterkurs für Kinder und Jugendliche (EISs Projekt)
Wir möchten mit diesem Kurs Kindern und Jugendlichen mit Behinderung die Möglichkeit geben, gemeinsam das Klettern als Gruppe zu erleben.
Kinder mit körperlichen und kognitiven Einschränkungen sind daher herzlich willkommen, sollten jedoch schon Klettererfahrung mitbringen. Damit wir das Seilklettern gemeinsam erleben und unsere Kenntnisse erweitern können, sollten einige Kinder über Erfahrung im Sichern im Toprope haben.
Gemeinsam wollen wir Topropeklettern, unsere Kenntnisse und Können verbessern und vor allem Spaß am Klettersport haben.
Für die Teilnehmenden:
- Alter: 9-14 Jahre
- Keine Höhenangst
- Nach Möglichkeit Selbstständigkeit
- Bewegungsfreude
- Grundkenntnisse im Seilklettern
- Hilfsbereitschaft
- offen sein für neue Herausforderungen
Für unser Sicherungsteam:
- Doppelter Achterknoten
- Kenntnisse Sichern um Toprope
- Ggf. Topropekletterschein
- selbständiges Gurtanziehen
- Seilkommandos
- doppelter Achterknoten
- Sichern im Toprope
- Basiskenntnisse zum Treten und Greifen
Kurs AK029S | 13.09.2024 bis 28.02.2025 | jeweils Freitag, 16-17.30 Uhr
Noch Fragen? In der Geschäftsstelle sind wir für dich da:
Claudia Bezold
Sportliche Leitung
Andrew Harman
Mitarbeiter Kursorganisation / -verwaltung
