Kletter- und Boulderkurse indoor für Erwachsene
Ob auf Absprunghöhe oder mit Seil, mit oder ohne Vorerfahrung: Unsere Hallenkletter- und -boulderkurse richten sich an alle, die sich für das Indoor-Klettern interessieren. Wir bieten Schnupperkurse ebenso an wie Kurse für Fortgeschrittene, haben Angebote exklusiv für Frauen sowie inklusiv für Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen.
Schnupperkletterkurse für Erwachsene
Kursziel
Einblick in das Klettern und Sichern im Toprope in der Halle, Ausprobieren einer neuen SportartZielgruppe
Für alle, die das Hallen-Seilklettern im Toprope ausprobieren möchten.
Übrigens: Die Kurse finden bereits ab zwei Teilnehmenden statt!Voraussetzung
Spaß an der Bewegung, keine HöhenangstKursinhalt
Kennenlernen der Ausrüstung, Sicherungstechnik, Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von ToproperoutenKursgebühr
35 € – Mitglieder DAV Erlangen
50 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)Ausrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Course Objective
Gain insight into toprope climbing and belaying in an indoor gym, try out a new sportTarget audience
For anyone who wants to try indoor top-rope climbing.
By the way: Courses are held with as few as two participants!Requirement
Enjoy being active, no fear of heightsCourse Content
Getting to know the equipment, belaying techniques, warm-up and cool-down exercises, introduction to basic climbing techniques, putting on a harness, tying in knots, top-rope belaying with a Jul, rope commands, partner check, climbing top-rope routesCourse fee
35 € – Members DAV Erlangen
50 € – Members of other DAV sections and non-members
→ plus admission to the climbing gym and equipment rental (if applicable) (→ Admission Prices & Rental Fee)Equipment
Climbing shoes, climbing harness, assisted braking device (Jul²)
→ Climbing shoes are available for rent for a fee (→ Rental Fee).
→ The rest of the climbing equipment is provided free of charge for the course.
Kursziel
Ausprobieren einer neuen Sportart als Familie, Einblick in das Klettern und Sichern im Toprope in der HalleZielgruppe
Für alle, die das Hallen-Seilklettern im Toprope als Familie ausprobieren möchten.Wichtig
Dieser Kurs befähigt Familien nicht zum eigenständigen Klettern. Für einen sicheren, eigenverantwortlichen Familienausflug in eine Kletterhalle müssen (mindestens) die Eltern einen Topropekurs Klettern Halle besuchen.Voraussetzung
Spaß an der Bewegung, keine HöhenangstKursinhalt
Kennenlernen der Ausrüstung, Sicherungstechnik, Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von ToproperoutenKursort
DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 ErlangenAnreise
zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglichKursgebühr
65 € – Mitglieder DAV Erlangen
85 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
→ jeweils für einen Erwachsenen mit bis zu zwei Kindern
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)Ausrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.Information
Unsere Kletterangebote finden bei jedem Wetter statt. Egal ob 38°C, Regen oder Schnee: Die Trainer*innen passen Aktivitäten und Inhalte an.
⇒ Bitte der Witterung angepasst kleiden, im Sommer an Sonnenschutz und genügend Trinkwasser denken!
→ Sollte ein Kurs / ein Termin dennoch einmal ausfallen (z.B. krankheitsbedingt), informieren wir alle angemeldeten Personen.
Kletterkurse Indoor für Erwachsene
Kursziel
Eltern lernen, ihre Kinder beim Toprope-Klettern in der Halle zu sichern.Zielgruppe
Für alle Eltern, die selbst zunächst nicht klettern wollen, ihren Kindern aber das Hallen-Seilklettern im Toprope ermöglichen möchten.Voraussetzung
Kind: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst; Eltern: keineKursinhalt
Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Partnercheck, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Unterweisung am SicherungsautomatenKursgebühr
70 € – Mitglieder DAV Erlangen
90 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
→ jeweils für einen Erwachsenen mit bis zu zwei Kindern
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)Ausrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.Information
Unsere Kletterangebote finden bei jedem Wetter statt. Egal ob 38°C, Regen oder Schnee: Die Trainer*innen passen Aktivitäten und Inhalte an.
⇒ Einfach der Witterung angepasst kleiden, im Sommer an Sonnenschutz und genügend Trinkwasser denken!
→ Sollte ein Kurs / ein Termin dennoch einmal ausfallen (z.B. krankheitsbedingt), informieren wir alle angemeldeten Personen.
Kursziel
Erlernen des selbständigen Kletterns und Sicherns von Toprope-Routen in Hallen. Erster Einblick in die Klettertechnik, um sich kraftsparend an den Kletterwänden zu bewegen.Zielgruppe
Für alle, die das Hallen-Seilklettern im Toprope lernen und so ins Hallenklettern einsteigen möchten.Voraussetzung
Spaß an der Bewegung, keine HöhenangstKursinhalt
Kennenlernen der Ausrüstung / Materialkunde, Verhalten in der Kletterhalle, Aufwärmen / Abwärmen, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Sicherungstechnik, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Klettern von Toproperouten, Sicherungstheorie, Falltraining, ggf. Abnahme DAV-Kletterschein „Toprope“Kursgebühr
90 € – Mitglieder DAV Erlangen
115 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)Ausrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.Wir bieten diesen Kurs sowohl in einer gemischten Gruppe als auch als „Von Frauen für Frauen“-Version an.
Kursziel
Erlernen des selbständigen Vorsteigens sowie Sicherns im Vorstieg in Hallen. Verbesserung der Klettertechnik, Einblick in Klettertaktik.Zielgruppe
Für alle, die bereits Erfahrung im Toprope-Klettern und-Sichern in der Halle haben und nun das Vorsteigen in der Halle lernen möchten.Voraussetzungen
Topropekurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, grundlegende Kletter- und Sicherungskenntnisse im Toprope
→ s. auch Klettern T* K*Kursinhalt
Aufwärmen/Abwärmen, Festigen der Klettertechniken, Einhängen von Zwischensicherungen, Seilführung, Vorstiegssicherung mit Auto-Tuber, Sicherungstraining (Fall- und Sturztest), Kennenlernen weiterer Sicherungsgeräte (andere Tuber und Halbautomaten), neuer Einbindeknoten (Doppelter Bulin), Klettern und Sichern von Routen im Vorstieg, Klettertaktik (Umsetzung), ggf. Abnahme DAV-Kletterschein „Vorstieg“Kursgebühr
90 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.Wir bieten diesen Kurs sowohl in einer gemischten Gruppe als auch als „Von Frauen für Frauen“-Version an.
Kursziel
Mit Technik, Taktik und Psyche den persönlichen Kletterzielen näherkommen.Zielgruppe
Für alle, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und sich weiterentwickeln / verbessern möchten.Voraussetzungen
Mindestens Vorstiegskurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone→ s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)
Kursinhalt
Aufwärmen/Abwärmen, Eingehen auf individuelle Stärken und Schwächen, Verbesserung einzelner Elemente (bsp. Clippen), Übungen zu Technik, Taktik, Psyche, Trainingslehre, TrainingsmethodenKursgebühr
90 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.Wir bieten diesen Kurs sowohl in einer gemischten Gruppe als auch als „Von Frauen für Frauen“-Version an.
Kursziel
Mit Technik, Taktik und Psyche den persönlichen Kletterzielen näherkommen, Erstellung eine individuellen Trainingsplans.Zielgruppe
Für alle, die schon länger Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und ein strukturiertes Training anstreben.Voraussetzung
Mehrjährige Klettererfahrung, Onsight-Niveau mindestens 6. Grad (UIAA) im VorstiegKursinhalt
Leistungsstandanalyse, Videoanalyse, kletterspezifische Leistungsdiagnostik, individuelle Übungen zu Technik, Taktik, Psyche, Trainingslehre, TrainingsmethodenKursgebühr
100 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Kursziel
Mentale Stärke durch Sturzroutine im Toprope und Vorstieg.Zielgruppe
Für alle, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben, im Toprope aber viel stärker klettern als im Vorstieg und sich hier verbessern wollen.Voraussetzungen
Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone→ s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)
Kursinhalt
Aufwärmen/Abwärmen, Taktik, Psyche, Trainingsmethoden, umfangreiches Sturztraining und -übungen, Verbesserung einzelner Elemente im Vorstieg, mentales TrainingKursgebühr
90 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Kursziel
Trotz (oder gerade mit) der Angst zu Stürzen mit Freude zu klettern.Zielgruppe
Für alle, die schon Erfahrung im Vorstieg haben, sich ihrer Sturzangst stellen und neue Wege im Umgang damit finden möchten.Voraussetzungen
Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad (UIAA) , Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone→ s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)
Kursinhalt
(Sturz-)Angst besser verstehen, einen sicheren Umgang damit entwickeln, mentale Techniken, gezieltes Sturztraining, vertrauensbildende Übungen, Erweitern der Komfortzone, mentale Strategien, gemeinsame Reflexion zur Stärkung des Selbstvertrauens und des Vertrauens in den/die Partner*in und das Material, Aufwärmen/Abwärmen, Taktik, Psyche, TrainingsmethodenKursgebühr
80 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Kursziel
Physische und psychische Veränderungen während des Zyklus wahrnehmen und annehmen, individuelle Strategien für die Kletterpraxis während verschiedener Zyklusphasen entwickeln.Zielgruppe
Für alle Frauen, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und im Einklang mit ihrem Körper am Limit und mit Spaß klettern und sich weiterentwicklen möchten.Voraussetzungen
Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone, Mindestalter 16 Jahre→ s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)
Kursinhalt
Austausch, Verstehen der physischen und psychischen Veränderungen während des Zyklus, Strategien für die Kletterpraxis entwickeln, trainingstheoretische Ansätze für zyklusabhängiges Training, praktisches Training in der HalleKursgebühr
90 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Kursziel
Yoga als Ausgleichs-, Koordinations- und Krafttraining für das Klettern kennenlernen, Erlernen von Yoga-Atemtechniken und wie man sie gezielt beim Klettern einsetzen kann, Übertragen von weiteren Yogatechniken auf das Klettern.Zielgruppe
Für alle, die schon Erfahrung im Toprope- oder Vorstiegsklettern in der Halle haben und aufgeschlossen gegenüber dem Einsatz von Yogatechniken beim Klettern sind.Voraussetzungen
Kletter- und Sicherungskenntnisse im Toprope oder Vorstieg, Mindestalter 16 Jahre→ s. auch Klettern T** K** (beinhaltet T*, K*)
Kursinhalt
Yogaübungen zum Auf- und Abwärmen, Gleichgewichts- und Faszienübungen, Ausgleichsübungen, Atemübungen während des Kletterns, Übertragung von Yogatechniken auf das Klettern, Fußarbeit und kraftsparendes KletternKursgebühr
60 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Yogamatte, Decke, Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ Kletterschuhe können gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).
→ Restliche Kletterausrüstung wird kostenfrei für den Kurs gestellt.
Boulderkurse für Erwachsene
Kursziel
Kennenlernen des Bouldersports, des Kletterns in Absprunghöhe.Zielgruppe
Für alle, die das Bouldern einmal ausprobieren wollen.Voraussetzung
Spaß an der BewegungKursinhalt
Verhalten in der Boulderhalle, Aufwärmen/Abwärmen, grundlegende Klettertechniken, Boulder lesen und lösen, Boulder selbst definieren, gegenseitiges SpottenKursgebühr
75 € – Mitglieder DAV Erlangen
95 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
→ zzgl. Halleneintritt (→ Eintrittspreise)
→ inkl. MaterialausleiheAusrüstung
Kletterschuhe
→ können vor Ort kostenfrei geliehen werden
Kursziel
Erlernen und Vertiefen von Klettertechniken, individuelle Leistungsverbesserung.Zielgruppe
Für alle, die sich im Bouldern durch Technik verbessern wollen.Voraussetzungen
Kletter- oder Bouldererfahrung im 4.–5. Grad (UIAA) bzw. Beherrschen der „grünen Boulder“ an der Außenanlage des DAV Boulderzentrums; Interesse, sich zu verbessernKursinhalt
Aufwärmen/Abwärmen, Vertiefung der grundlegenden Klettertechniken, fortgeschrittene Klettertechniken, Förderung koordinativer Fähigkeiten, Verhalten in der Boulderhalle, Bewegungslehre, Trainingslehre, Vermeidung von VerletzungenKursgebühr
75 € – Mitglieder DAV Erlangen
→ zzgl. Halleneintritt (→ Eintrittspreise)
→ inkl. Materialausleihe
→ keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder NichtmitgliederAusrüstung
Kletterschuhe
→ können vor Ort kostenfrei geliehen werden
Offene Angebote: Kostenlos und ohne Anmeldung
Ziel
Kletterpartner*innen kennenlernen, gemeinsames KletternZielgruppe
Für alle, die noch keine feste Kletterclique haben oder Gleichgesinnte suchen, mit denen sie ihren Lieblingssport ausüben können.Voraussetzungen
Sicheres Klettern oder Sichern im VorstiegInhalt
Bei unserem kostenlosen offenen Klettertreff kannst du deine Kletter- und Sicherungs-Skills von erfahrenen Trainer*innen begutachten lassen, die dir auf Wunsch auch den richtigen Kurs empfehlen. Und wenn du einfach nur neue Leute kennenlernen willst, bist du hier auch richtig.
Achtung: Es handelt sich nicht um einen Kletterkurs!Ort
DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 ErlangenKursgebühr
Kostenlos für alle
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen!Ausrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²), ggf. Kletterseil (mind. 40 Meter)
→ kann alles vor Ort gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).Termine
- Montags 19–21 Uhr
- Freitags 10–12 Uhr
Der Klettertreff am Freitatvormittag pausiert bis Mitte September.
→ Letzter Treff vor den Ferien: 31. Juli; erster Treff nach den Ferien: 18. September
Ziel
Verbesserung der Sicherungstechnik, Kennenlernen neuer Sicherungsgeräte und der aktuellen DAV-LehrmeinungZielgruppe
Für alle, die schon Erfahrung im Toprope- oder Vorstiegssichern haben.Voraussetzungen
Erfahrung in der Toprope- oder Vorstiegssicherung, Offenheit, das eigene Sicherungsverhalten zu überdenken und bei Bedarf an aktuelle Sicherheitsstandards anzupassenInhalt
Kennenlernen verschiedener halbautomatischer Sicherungsgeräte, Sensibilisierung für mögliche Gefahrensituationen beim Sichern, situationsangepasstes dynamisches Sichern, Feedback zum eigenen Sicherungsverhalten
Achtung: Es handelt sich nicht um einen Kletter- oder Sicherungskurs!Ort
DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 ErlangenKursgebühr
Kostenlos für alle
→ zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
→ keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen!Ausrüstung
Kletterschuhe, Klettergurt, Sicherungsgerät (Jul²)
→ kann alles vor Ort gegen eine Gebühr ausgeliehen werden (→ Preise).Information
Auch der offene Klettertreff findet bei jedem Wetter statt. Egal ob 38°C, Regen oder Schnee: Die betreuenden Trainer*innen passen Ort und Inhalte an.
⇒ Einfach der Witterung angepasst kleiden, im Sommer an Sonnenschutz und genügend Trinkwasser denken!
→ Sollte ein Termin ausfallen, gibt es einen Hinweis hier und/der auf der SektionshomepageTermine
- Mo, 26.01.2026, 18:00-20:00 Uhr
- Do, 26.02.2026, 19:00-21:00 Uhr
- Sa, 21.03.2026, 10:00-12:00 Uhr
- Mi, 06.05.2026, 18:00-20:00 Uhr
- Di, 21.07.2026, 19:00-21:00 Uhr
Noch Fragen? In der Geschäftsstelle sind wir für dich da:
Claudia Bezold
Kursorganisation und Kursverwaltung
Julia Gutjahr
Mitarbeiterin Kursverwaltung
