Kletter- und Boulderkurse indoor für Erwachsene

Ob auf Absprunghöhe oder mit Seil, mit oder ohne Vorerfahrung: Unsere Hallenkletter- und -boulderkurse richten sich an alle, die sich für das Indoor-Klettern interessieren. Wir bieten Schnupperkurse ebenso an wie Kurse für Fortgeschrittene, haben Angebote exklusiv für Frauen sowie inklusiv für Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen.

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Kletterkurse indoor

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Schnupperkletterkurse für Erwachsene

  • Kursziel
    Einblick in das Klettern und Sichern im Toprope in der Halle, Ausprobieren einer neuen Sportart

  • Zielgruppe
    Für alle, die das Hallen-Seilklettern im Toprope ausprobieren möchten.
    Übrigens: Die Kurse finden bereits ab zwei Teilnehmenden statt!

  • Voraussetzung
    Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst

  • Kursinhalt
    Kennenlernen der Ausrüstung, Sicherungstechnik, Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von Toproperouten

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    35 € – Mitglieder DAV Erlangen
    50 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 25-AK175 | Mo, 19.01.2026, 18:30-21:30 Uhr | Leitung: Konstantin
    • Kurs 26-AK096 | Fr, 20.03.2026, 9:30-12:30 Uhr →  Earlybird-Tarif!
    • Kurs 26-AK097 | Di, 24.03.2026, 18:00-21:00 Uhr
    • Kurs 26-AK098 | Sa, 18.04.2026, 9:30-12:30 → Von Frauen für Frauen
    • Kurs 26-AK099 | Di, 19.05.2026, 18:00-21:00 Uhr
    • Kurs 26-AK100 | Sa, 13.06.2026, 9:30-12:30 Uhr
    • Kurs 26-AK101 | Fr, 03.07.2026, 9:30-12:30 Uhr →  Earlybird-Tarif!
    • Kurs 26-AK102 | Mo, 03.08.2026, 19:00-22:00 Uhr

  • Kursziel
    Ausprobieren einer neuen Sportart als Familie, Einblick in das Klettern und Sichern im Toprope in der Halle

  • Zielgruppe
    Für alle, die das Hallen-Seilklettern im Toprope als Familie ausprobieren möchten.

  • Wichtig
    Dieser Kurs befähigt Familien nicht zum eigenständigen Klettern. Für einen sicheren, eigenverantwortlichen Familienausflug in eine Kletterhalle müssen (mindestens) die Eltern einen Topropekurs Klettern Halle besuchen.

  • Voraussetzung
    Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst

  • Kursinhalt
    Kennenlernen der Ausrüstung, Sicherungstechnik, Aufwärmen/Abwärmen, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Klettern von Toproperouten

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    65 € – Mitglieder DAV Erlangen
    85 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
    → jeweils für einen Erwachsenen mit bis zu zwei Kindern
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Information
    Unsere Kletterangebote finden bei jedem Wetter statt. Egal ob 38°C, Regen oder Schnee: Die Trainer*innen passen Aktivitäten und Inhalte an.
    ⇒ Bitte der Witterung angepasst kleiden, im Sommer an Sonnenschutz und genügend Trinkwasser denken!
    → Sollte ein Kurs / ein Termin dennoch einmal ausfallen (z.B. krankheitsbedingt), informieren wir alle angemeldeten Personen.

  • Termine

    • Kurs 26-AK135 | Sa, 31.01.2026, 9:30-12:30 Uhr
    • Kurs 26-AK136 | Sa, 21.03.2026, 9:30-12:30 Uhr
    • Kurs 26-AK137 | Sa, 16.05.2026, 13:00-16:00 Uhr

Kletterkurse Indoor für Erwachsene

  • Kursziel
    Erlernen des selbständigen Kletterns und Sicherns von Toprope-Routen in Hallen. Erster Einblick in die Klettertechnik, um sich kraftsparend an den Kletterwänden zu bewegen.

  • Zielgruppe
    Für alle, die das Hallen-Seilklettern im Toprope lernen und so ins Hallenklettern einsteigen möchten.

  • Voraussetzung
    Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst

  • Kursinhalt
    Kennenlernen der Ausrüstung / Materialkunde, Verhalten in der Kletterhalle, Aufwärmen / Abwärmen, Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Partnercheck, Sicherungstechnik, Einführung in grundlegende Klettertechniken, Klettern von Toproperouten, Sicherungstheorie, Falltraining, ggf. Abnahme DAV-Kletterschein „Toprope“

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    90 € – Mitglieder DAV Erlangen
    115 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 25-AK181 | ab Fr 23.01.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK103 | Sa/So, 28.02./01.03.2026, jeweils 9:30-15:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen
    • Kurs 26-AK104 | ab Di, 10.03.2026, 9:30-12:00 Uhr | 5 Termine á 2,5 Stunden, wöchentl. | Leitung: Jürgen → Für Senioren & Earlybird-Tarif!
    • Kurs 26-AK105 | ab Mi, 11.03.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK106 | ab Di, 14.04.2026, 9:30-12:30 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl. → Earlybird-Tarif!
    • Kurs 26-AK107 | Sa/So, 11./12.04.2026, jeweils 10:00-16:00 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen → Von Frauen für Frauen
    • Kurs 26-AK108 | ab Mo, 27.04.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK109 | ab Di, 09.06.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK110 | Sa/So, 20./21.06.2026, jeweils 9:30-15:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen
    • Kurs 26-AK111 | weitere Infos folgen
    • Kurs 26-AK112 | weitere Infos folgen

  • Kursziel
    Erlernen des selbständigen Vorsteigens sowie Sicherns im Vorstieg in Hallen. Verbesserung der Klettertechnik, Einblick in Klettertaktik.

  • Zielgruppe
    Für alle, die bereits Erfahrung im Toprope-Klettern und-Sichern in der Halle haben und nun das Vorsteigen in der Halle lernen möchten.

  • Voraussetzungen
    Topropekurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, grundlegende Kletter- und Sicherungskenntnisse im Toprope
    → s. auch Klettern T* K*

  • Kursinhalt
    Aufwärmen/Abwärmen, Festigen der Klettertechniken, Einhängen von Zwischensicherungen, Seilführung, Vorstiegssicherung mit Auto-Tuber, Sicherungstraining (Fall- und Sturztest), Kennenlernen weiterer Sicherungsgeräte (andere Tuber und Halbautomaten), neuer Einbindeknoten (Doppelter Bulin), Klettern und Sichern von Routen im Vorstieg, Klettertaktik (Umsetzung), ggf. Abnahme DAV-Kletterschein „Vorstieg“

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    90 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 26-AK095 | Sa/So, 24./25.01.2026, je  9:30-15:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen | Leitung: Heike
      → Von Frauen für Frauen
    • Kurs 26-AK113 | ab Di, 24.02.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK114 | Sa/So, 07./08.03.2026, je 9:30-15:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen
    • Kurs 26-AK115 | ab Fr, 14.04.2026, 9:30-12:30 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl. → Earlybird-Tarif!
    • Kurs 26-AK116 | Sa/So, 09./10.05.2026, je 9:30-15:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen
    • Kurs 26-AK117 | ab Mi, 17.06.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK118 | Sa/So, 18./19.07.2026, je 9:30-15:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen → Von Frauen für Frauen
    • Kurs 26-AK119 | weitere Infos folgen

  • Kursziel
    Mit Technik, Taktik und Psyche den persönlichen Kletterzielen näherkommen.

  • Zielgruppe
    Für alle, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und sich weiterentwickeln / verbessern möchten.

  • Voraussetzungen
    Mindestens Vorstiegskurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone

    → s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)

  • Kursinhalt
    Aufwärmen/Abwärmen, Eingehen auf individuelle Stärken und Schwächen, Verbesserung einzelner Elemente (bsp. Clippen), Übungen zu Technik, Taktik, Psyche, Trainingslehre, Trainingsmethoden

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    90 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 25-AK197 | ab Di, 13.01.20626, 17:00-20:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl. | Leitung: Nadine → Von Frauen für Frauen
    • Kurs 26-AK120 | ab Mi, 25.02.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK127 | ab Do, 05.03.2026, 17:30-20:30 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl. → Von Frauen für Frauen
    • Kurs 26-AK121 | ab Do, 16.04.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK122 | weitere Infos folgen | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.

  • Kursziel
    In einer reinen Frauengruppe mit Technik, Taktik und Psyche aber ohne Druck den persönlichen Kletterzielen näherkommen.

  • Zielgruppe
    Für alle Frauen, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und sich weiterentwickeln / verbessern möchten.

  • Voraussetzungen
    Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone, Mindestalter 16 Jahre

    → s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)

  • Kursinhalt
    Aufwärmen/Abwärmen, Eingehen auf individuelle Stärken und Schwächen, Verbesserung einzelner Elemente (bsp. Clippen), Übungen zu Technik, Taktik, Psyche, Trainingslehre, Trainingsmethoden

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    90 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 25-AK197 | ab Di, 13.01.2026, 17:00-20:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl. | Leitung: Nadine
    • Kurs 26-AK127 | ab Do, 05.03.2026, 17:30-20:30 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.

  • Kursziel
    Mit Technik, Taktik und Psyche den persönlichen Kletterzielen näherkommen, Erstellung eine individuellen Trainingsplans.

  • Zielgruppe
    Für alle, die schon länger Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und ein strukturiertes Training anstreben.

  • Voraussetzung
    Mehrjährige Klettererfahrung, Onsight-Niveau mindestens 6. Grad (UIAA) im Vorstieg

    → s. auch Klettern T*** K*-** (beinhaltet T*, T**, K*)

  • Kursinhalt
    Leistungsstandanalyse, Videoanalyse, kletterspezifische Leistungsdiagnostik, individuelle Übungen zu Technik, Taktik, Psyche, Trainingslehre, Trainingsmethoden

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    100 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 26-AK123 | ab Do, 29.10.2026, 18:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK124 | ab Do, 11.06.2026, 18:30-21:30 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.

  • Kursziel
    Mentale Stärke durch Sturzroutine im Toprope und Vorstieg.

  • Zielgruppe
    Für alle, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben, im Toprope aber viel stärker klettern als im Vorstieg und sich hier verbessern wollen.

  • Voraussetzungen
    Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone

    → s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)

  • Kursinhalt
    Aufwärmen/Abwärmen, Taktik, Psyche, Trainingsmethoden, umfangreiches Sturztraining und -übungen, Verbesserung einzelner Elemente im Vorstieg, mentales Training

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    90 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 26-AK125 | ab Di, 05.05.2026, 17:30-20:30 Uhr | 4 Termine á 3 Stunden, wöchentl.

  • Kursziel
    Trotz (oder gerade mit) der Angst zu Stürzen mit Freude zu klettern.

  • Zielgruppe
    Für alle, die schon Erfahrung im Vorstieg haben, sich ihrer Sturzangst stellen und neue Wege im Umgang damit finden möchten.

  • Voraussetzungen
    Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad (UIAA) , Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone

    → s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)

  • Kursinhalt
    (Sturz-)Angst besser verstehen, einen sicheren Umgang damit entwickeln, mentale Techniken, gezieltes Sturztraining, vertrauensbildende Übungen, Erweitern der Komfortzone, mentale Strategien, gemeinsame Reflexion zur Stärkung des Selbstvertrauens und des Vertrauens in den/die Partner*in und das Material, Aufwärmen/Abwärmen, Taktik, Psyche, Trainingsmethoden

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    80 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 26-AK126 | Sa/So, 21./22.03.2026, jeweils 9:30-14:30 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen

  • Kursziel
    Physische und psychische Veränderungen während des Zyklus wahrnehmen und annehmen, individuelle Strategien für die Kletterpraxis während verschiedener Zyklusphasen entwickeln.

  • Zielgruppe
    Für alle Frauen, die schon Erfahrung im Vorstiegsklettern in der Halle haben und im Einklang mit ihrem Körper am Limit und mit Spaß klettern und sich weiterentwicklen möchten.

  • Voraussetzungen
    Mindestens Vorstiegkurs Klettern Halle oder entsprechende Kenntnisse, stabiler Vorstieg im 5. Grad, Motivation, Bereitschaft zum Verlassen der Komfortzone, Mindestalter 16 Jahre

    → s. auch Klettern T** K* (beinhaltet T*)

  • Kursinhalt
    Austausch, Verstehen der physischen und psychischen Veränderungen während des Zyklus, Strategien für die Kletterpraxis entwickeln, trainingstheoretische Ansätze für zyklusabhängiges Training, praktisches Training in der Halle

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    90 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Kurs 26-AK128 | Sa/So, 25./26.04.2026, jeweils 9:00-15:00 Uhr | Blockkurs an 2 Tagen

  • Kursziel
    Eltern lernen, ihre Kinder beim Toprope-Klettern in der Halle zu sichern.

  • Zielgruppe
    Für alle Eltern, die selbst zunächst nicht klettern wollen, ihren Kindern aber das Hallen-Seilklettern im Toprope ermöglichen möchten.

  • Voraussetzung
    Kind: Spaß an der Bewegung, keine Höhenangst; Eltern: keine

  • Kursinhalt
    Hüftgurt anlegen, Einbindeknoten, Partnercheck, Topropesicherung mit Auto-Tuber, Seilkommandos, Unterweisung am Sicherungsautomaten

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    70 € – Mitglieder DAV Erlangen
    90 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
    → jeweils für einen Erwachsenen mit bis zu zwei Kindern
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Information
    Unsere Kletterangebote finden bei jedem Wetter statt. Egal ob 38°C, Regen oder Schnee: Die Trainer*innen passen Aktivitäten und Inhalte an.
    ⇒ Einfach der Witterung angepasst kleiden, im Sommer an Sonnenschutz und genügend Trinkwasser denken!
    → Sollte ein Kurs / ein Termin dennoch einmal ausfallen (z.B. krankheitsbedingt), informieren wir alle angemeldeten Personen.

  • Termine

    • Kurs 26-AK138 | Sa, 07.02.2026 & Sa, 14.02.2026, 9:30-11:30 Uhr | 2 Termine á 2 Stunden
    • Kurs 26-AK139 | Sa,18.04.2026 & Sa,25.04.2026, 13:00-15:00 Uhr | 2 Termine á 2 Stunden
    • Kurs 26-AK140 | Fr, 10.07.2026 & Fr, 17.07.2026, 17:00-19:00 Uhr | 2 Termine á 2 Stunden

  • Kursziel
    Yoga als Ausgleichs-, Koordinations- und Krafttraining für das Klettern kennenlernen, Erlernen von Yoga-Atemtechniken und wie man sie gezielt beim Klettern einsetzen kann, Übertragen von weiteren Yogatechniken auf das Klettern.

  • Zielgruppe
    Für alle, die schon Erfahrung im Toprope- oder Vorstiegsklettern in der Halle haben und aufgeschlossen gegenüber dem Einsatz von Yogatechniken beim Klettern sind.

  • Voraussetzungen
    Kletter- und Sicherungskenntnisse im Toprope oder Vorstieg, Mindestalter 16 Jahre

    → s. auch Klettern T** K** (beinhaltet T*, K*)

  • Kursinhalt
    Yogaübungen zum Auf- und Abwärmen, Gleichgewichts- und Faszienübungen, Ausgleichsübungen, Atemübungen während des Kletterns, Übertragung von Yogatechniken auf das Klettern, Fußarbeit und kraftsparendes Klettern

  • Kursort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen: Kletterhalle und Mehrzweckraum

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    60 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren), Yogamatte und Decke

  • Termine

    Aktuell haben wir (noch) keinen Termin für dieses Angebot. Aber wir bemühen uns, den Kletter- und Yogatag wieder anzubieten.

Boulderkurse für Erwachsene

  • Kursziel
    Kennenlernen des Bouldersports, des Kletterns in Absprunghöhe.

  • Zielgruppe
    Für alle, die das Bouldern einmal ausprobieren wollen.

  • Voraussetzung
    Spaß an der Bewegung

  • Kursinhalt
    Verhalten in der Boulderhalle, Aufwärmen/Abwärmen, grundlegende Klettertechniken, Boulder lesen und lösen, Boulder selbst definieren, gegenseitiges Spotten

  • Kursort
    DAV Boulderzentrum, Helene-Richter-Straße 5, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    75 € – Mitglieder DAV Erlangen
    95 € – Mitglieder andere DAV-Sektionen sowie Nichtmitglieder
    → zzgl. Halleneintritt (→ Eintrittspreise)
    → inkl. Materialausleihe

  • Ausrüstung
    Kletterschuhe (werden bei Bedarf gestellt), sportliche Kleidung

  • Termine

    • Kurs 26-AK130 | ab Mo, 02.03.2026, 19:00-21:00 Uhr | 4 Termine á 2 Stunden, wöchentl.
    • Kurs 26-AK131 | Details folgen noch | 4 Termine á 2 Stunden, wöchentl.

  • Kursziel
    Erlernen und Vertiefen von Klettertechniken, individuelle Leistungsverbesserung.

  • Zielgruppe
    Für alle, die sich im Bouldern durch Technik verbessern wollen.

  • Voraussetzungen
    Kletter- oder Bouldererfahrung im 4.–5. Grad (UIAA) bzw. Beherrschen der „grünen Boulder“ an der Außenanlage des DAV Boulderzentrums; Interesse, sich zu verbessern

  • Kursinhalt
    Aufwärmen/Abwärmen, Vertiefung der grundlegenden Klettertechniken, fortgeschrittene Klettertechniken, Förderung koordinativer Fähigkeiten, Verhalten in der Boulderhalle, Bewegungslehre, Trainingslehre, Vermeidung von Verletzungen

  • Kursort
    DAV Boulderzentrum, Helene-Richter-Straße 5, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    75 € – Mitglieder DAV Erlangen
    → zzgl. Halleneintritt (→ Eintrittspreise)
    → inkl. Materialausleihe
    → keine Anmeldung möglich für Mitglieder anderer DAV-Sektionen oder Nichtmitglieder

  • Ausrüstung
    Kletterschuhe (werden bei Bedarf gestellt), sportliche Kleidung

  • Termine

    • Kurs 26-AK132 | ab Mi, 15.04.2026, 18:30-20:30 Uhr | 4 Termine á 2 Stunden, wöchentl.

Offene Angebote: Kostenlos und ohne Anmeldung

  • Ziel
    Kletterpartner*innen kennenlernen, gemeinsames Klettern

  • Zielgruppe
    Für alle, die noch keine feste Kletterclique haben oder Gleichgesinnte suchen, mit denen sie ihren Lieblingssport ausüben können.

  • Voraussetzungen
    Sicheres Klettern oder Sichern im Vorstieg

  • Inhalt
    Bei unserem kostenlosen offenen Klettertreff kannst du deine Kletter- und Sicherungs-Skills von erfahrenen Trainer*innen begutachten lassen, die dir auf Wunsch auch den richtigen Kurs empfehlen. Und wenn du einfach nur neue Leute kennenlernen willst, bist du hier auch richtig.
    Achtung: Es handelt sich nicht um einen Kletterkurs!

  • Ort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    Kostenlos für alle
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen!

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Termine

    • Montags 19–21 Uhr
    • Freitags 10–12 Uhr

  • Ziel
    Verbesserung der Sicherungstechnik, Kennenlernen neuer Sicherungsgeräte und der aktuellen DAV-Lehrmeinung

  • Zielgruppe
    Für alle, die schon Erfahrung im Toprope- oder Vorstiegssichern haben.

  • Voraussetzungen
    Erfahrung in der Toprope- oder Vorstiegssicherung, Offenheit, das eigene Sicherungsverhalten zu überdenken und bei Bedarf an aktuelle Sicherheitsstandards anzupassen

  • Inhalt
    Kennenlernen verschiedener halbautomatischer Sicherungsgeräte, Sensibilisierung für mögliche Gefahrensituationen beim Sichern, situationsangepasstes dynamisches Sichern, Feedback zum eigenen Sicherungsverhalten
    Achtung: Es handelt sich nicht um einen Kletter- oder Sicherungskurs!

  • Ort
    DAV Sparkassen Bergwelt, Hartmannstraße 116, 91052 Erlangen

  • Anreise
    zu Fuß, mit dem Rad oder ÖPNV möglich

  • Kursgebühr
    Kostenlos für alle
    → zzgl. Halleneintritt & ggf. Materialausleihe (→ Eintrittspreise & Leihgebühren)
    → keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen!

  • Ausrüstung
    Ausrüstungsliste für Schnupperklettern, Grundkurs Klettern Halle, Vorstiegskurs Klettern Halle (kann geliehen werden → Leihgebühren)

  • Information
    Auch der offene Klettertreff findet bei jedem Wetter statt. Egal ob 38°C, Regen oder Schnee: Die betreuenden Trainer*innen passen Ort und Inhalte an.
    ⇒ Einfach der Witterung angepasst kleiden, im Sommer an Sonnenschutz und genügend Trinkwasser denken!
    → Sollte ein Termin ausfallen, gibt es einen Hinweis hier und/der auf der Sektionshomepage

  • Termine

    • Mo, 26.01.2026, 18:00-20:00 Uhr
    • Do, 26.02.2026, 19:00-21:00 Uhr
    • Sa, 21.03.2026, 10:00-12:00 Uhr
    • Mi, 06.05.2026, 18:00-20:00 Uhr
    • Di, 21.07.2026, 19:00-21:00 Uhr

Noch Fragen? In der Geschäftsstelle sind wir für dich da:

Claudia Bezold ist beim DAV Erlangen als sportliche Leitung unter anderem für das Kurs- und Tourenangebot verantwortlich. Foto: privat

Claudia Bezold
Kursorganisation und Kursverwaltung

bezold@alpenverein-erlangen.de

Julia Gutjahr unterstütz in der G-Stelle des DAV Erlangen die Bücherei, die Mitglieder- und die Kursverwaltung. Foto: K. Brock

Julia Gutjahr
Mitarbeiterin Kursverwaltung

gutjahr@alpenverein-erlangen.de