Kletterkurse für Kinder, Jugendliche und Familien
Klettern ist eine ganz natürliche Bewegungsart. Instinktiv erklimmen schon Kinder in jüngsten Jahren Hindernisse. In unseren Kursen kann sich der Nachwuchs ab 6 Jahren in der Vertikalen richtig austoben, spielerisch grundlegende Klettertechniken erlernen und später das notwendige Handwerkszeug des sicheren Kletterns und Sicherns.
Zudem bieten unsere Schnupperkletterkurse für die ganze Familie die Möglichkeit, den Klettersport ganz ohne Vorkenntnisse als Familiensportart auszuprobieren.
Alle, die dabei Feuer fangen, sind in unseren weiterführenden Kursen gut aufgehoben – je nach persönlicher Vorliebe in der Halle oder am Fels.
Für Kinder und Jugendliche ab 6 Jahren bieten wir auch fortlaufende, wöchentlich stattfindende Kletterkurse an (Halbjahreskurse).
Schnupperkletterkurse
Noch nie an der Wand gewesen, aber Lust das Klettern oder Bouldern mal auszuprobieren? In den Schnupperkursen kannst du deine ersten Züge an der Wand machen, lernst erste wichtige Techniken und Kniffe fürs Klettern und Bouldern – und testest für dich aus, ob eine der beiden Sportarten Lieblingspotenzial für dich hat.
Schnupperkurse Bouldern für Kinder und Jugendliche
Du warst noch nie beim Bouldern und willst einfach mal ausprobieren, wie es sich anfühlt in der Vertikalen? Dann komm in unseren Schnupperkurs! Hier bekommst du einen kleinen Einblick ins Bouldern und unsere regelmäßigen Kurse mit dem Schwerpunkt Bouldern.
Spaß an der Bewegung
- Grundkenntnisse des Kletterns
- Boulderspiele
Kinder 6–8 Jahre
Kurs 23-AK172 | Sa 25.11.23, 10:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK200 | Sa 03.02.24, 10:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK201 | Di 02.04.24, 9:00–11:00 Uhr
Kurs 24-AK202 | Sa 27.04.24, 13:00–15:00 Uhr
Kurs 24-AK203 | Sa 22.06.24, 9:00–11:00 Uhr
Kurs 24-AK204 | Di 06.08.24, 14:00–16:00 Uhr
Kurs 24-AK205 | Fr 06.09.24, 10:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK206 | Fr 20.09.24, 15:00–17:00 Uhr
Kurs 24-AK207 | Mi 30.10.24, 9:00–11:00 Uhr
Kurs 24-AK208 | Sa 23.11.24 10:00–12:00 Uhr
Kinder 9–11 Jahre
Kurs 23-AK178 | Sa 25.11.23, 13:00–15:00 Uhr
Kurs 24-AK210 | Di 02.04.24, 11:30–13:30 Uhr
Kurs 24-AK211 | Sa 22.06.24, 11:00–13:00 Uhr
Kurs 24-AK212 | Di 06.08.24, 16:00–18:00 Uhr
Kurs 24-AK213 | Fr 06.09.24, 12:00–14:00 Uhr
Kurs 24-AK214 | Mi 30.10.24, 11:00–13:00 Uhr
Kurs 24-AK215 | Sa 23.11.24, 13:00–15:00 Uhr
Jugendliche 12–17 Jahre
Kurs 23-AK183 | Sa 25.11.23, 15:00–17:00 Uhr
Kurs 24-AK216 | Di 27.02.24, 15:00–17:00 Uhr
Kurs 24-AK217 | Di 02.04.24, 13.30–15.30 Uhr
Kurs 24-AK218 | Fr 06.09.24, 15:00–17:00 Uhr
Kurs 24-AK219 | Mi 30.10.24, 14:00–16:00 Uhr
Schnupperkurse Klettern für Kinder und Jugendliche
Du warst noch nie beim Klettern und willst einfach mal ausprobieren, wie es sich anfühlt mit Luft unter den Sohlen? Dann komm in unseren Schnupperkurs! Hier bekommst du einen kleinen Einblick ins Klettern mit Seil und kannst deine ersten Schritte an der Kletterwand zusammen mit anderen Kids machen.
- Spaß an der Bewegung
- keine Höhenangst
- Aufwärmen/Abwärmen
- Einführung in grundlegende Klettertechniken
- Hüftgurt anlegen
- Einbindeknoten
- Seilkommandos
- Klettern von Toprope-Routen
Kinder 6–8 Jahre
Kurs 24-AK220 | Sa 20.01.24, 9:00–11:00 Uhr
Kurs 24-AK221 | Fr 16.02.24, 13:00–15:00 Uhr
Kurs 24-AK222 | Sa 16.03.24, 13:00–15:00 Uhr
Kurs 24-AK223 | Mi 03.04.24, 9:00–11:00 Uhr
Kurs 24-AK224 | Sa 22.06.24, 14:00–16:00 Uhr
Kurs 24-AK225 | Mi 07.08.24, 10:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK227 | Mi 04.09.24, 10:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK228 | Sa 09.11.24, 10:00–12:00 Uhr
Kinder 9–11 Jahre
Kurs 23-AK199 | Sa 2.12.23, 10:00–12:00 Uhr | Leitung: Heike
Kurs 24-AK229 | Sa 20.01.24, 11:00–13:00 Uhr
Kurs 24-AK230 | Fr 16.02.24, 15:00–17:00 Uhr
Kurs 24-AK231 | Mi 03.04.24, 11:00–13:00 Uhr
Kurs 24-AK232 | Sa 22.06.24, 16:00–18:00 Uhr
Kurs 24-AK233 | Mi 07.08.24, 13:00–15:00 Uhr
Kurs 24-AK234 | Mi 04.09.24, 12.30-14.30 Uhr
Kurs 24-AK235 | Sa 09.11.24, 13:00–15:00 Uhr
Jugendliche 12–14 Jahre
Kurs 23-AK204 | Sa 2.12.23, 13:00–15:00 Uhr | Leitung: Heike
Kurs 24-AK236 | Sa 20.01.24, 13.30-15.30 Uhr
Kurs 24-AK237 | Mi 03.04.24, 14:00–16:00 Uhr
Kurs 24-AK238 | Do 08.08.24, 14:00–16:00 Uhr
Kurs 24-AK239 | Sa 16.11.24, 16:00–18:00 Uhr
Kurs 24-AK240 | Sa 14.12.24, 13:00–15:00 Uhr
Jugendliche 15–17 Jahre
Kurs 23-AK207 | Sa 2.12.23, 15–17 Uhr | Leitung: Heike
Kurs 24-AK241 | Mi 13.03.24, 17:30–19:30 Uhr
Kurs 24-AK242 | Do 05.12.24, 17:00–19:00 Uhr
Schnupperkurs Halle für Eltern mit Kindern
Du willst zusammen mit deinen Kindern das Klettern in der Halle kennenlernen? In diesem Kurs könnt ihr gemeinsam in die Sportart hineinschnuppern. Ihr lernt die wichtigsten Basics für das Seilklettern – Gurt anziehen, Knoten, Sichern im Toprope.
Wichtig: Dieser Kurs befähigt Familien nicht zum eigenständigen Klettern. Für einen sicheren, eigenverantwortlichen Familienausflug in eine Kletterhalle müssen (mindestens) die Eltern einen Grundkurs Klettern Halle besuchen.
- Spaß an der Bewegung
- keine Höhenangst
- Aufwärmen/Abwärmen
- Einführung in grundlegende Klettertechniken
- Hüftgurt anlegen
- Einbindeknoten
- Topropesicherung mit Auto-Tuber
- Seilkommandos
- Partnercheck
- Klettern von Toproperouten
Für Eltern mit Kindern im Alter von 6–10 Jahren
Kurs 24-AK185 | Sa 27.01.24, 14:00–17:00 Uhr
Kurs 24-AK186 | Sa 09.03.24, 13:00–16:00 Uhr
Kurs 24-AK187 | Sa 110.5.24, 9:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK188 | Sa 03.08.24, 13:00–16:00 Uhr
Kurs 24-AK189 | Mi 28.08.24, 16:00–19:00 Uhr
Kurs 24-AK190 | Sa 12.10.24, 16:00–19:00 Uhr
Kurs 24-AK191 | Sa 14.12.24, 10:00–13:00 Uhr
Für Eltern mit Kindern im Alter von 10–14 Jahren
Kurs 24-AK192 | Fr 23.02.24, 17:00–20:00 Uhr
Kurs 24-AK193 | Sa 09.11.24, 16:00–19:00 Uhr
Sicherungskurs Toprope für Eltern mit Kindern
Deine Kinder möchten gerne im Toprope klettern? Du selbst hast jedoch keine Kenntnisse von der Sicherungstechnik und willst erst mal selbst auch nicht klettern lernen? Dann bist du gemeinsam mit deinen Kindern in diesem Sicherungskurs genau richtig. Hier vermitteln wir dir, wie du deine Kinder mit Knoten oder Karabiner am Seil befestigst und worauf du beim Sichern im Toprope achten musst.
Es findet auch eine Unterweisung am Sicherungsautomaten statt und worauf dabei speziell zu achten ist.
Keine
- Hüftgurt anlegen
- Einbindeknoten
- Topropesicherung mit Auto-Tuber
- Seilkommandos
- Partnercheck
Für Eltern mit Kindern im Alter von 6–10 Jahren (jeweils 2 Einheiten, wöchentlich zum gleichen Termin)
Kurs 24-AK193a | ab Sa 02.12.23, 14:00–16:00 Uhr | Leitung: Claudia
Kurs 24-AK194 | ab Sa 13.01.24, 16:00–18:00 Uhr | Leitung: Janina
Kurs 24-AK195 | ab Sa 09.03.24, 10:00–12:00 Uhr
Kurs 24-AK196 | ab Fr 07.06.24, 16:00–18:00 Uhr | Leitung: Sonja
Kurs 24-AK197 | ab Fr 18.10.24, 16:00–18:00 Uhr | Leitung: Katharina
Kurs 24-AK198 | ab Sa 30.11.24, 10:00–12:00 Uhr
Kletterkurse Indoor
Hat dich das Kletterfieber gepackt und du hast Bock, dein Kletterwissen zu vertiefen? Im Grundkurs lernst du erst sicher Topropen, um dann im Vorstiegskurs noch einen Schritt weiterzugehen.
Grundkurs Klettern Halle für Kinder und Jugendliche
Du willst hoch hinaus? Mit Gurt und Seil? Und zwar sicher? Hier lernst du von unseren erfahrenen Trainer*innen wie das geht: Material, Knoten, Sichern, Ablassen und ein erster Einblick in die Grundlagen der Klettertechnik stehen im Grundkurs auf dem Programm. Am Ende des Kurses kann der DAV-Kletterschein Toprope erworben werden.
- Spaß an der Bewegung
- keine Höhenangst
- Verhalten in der Kletterhalle
- Aufwärmen/Abwärmen
- grundlegende Klettertechniken
- Kletterausrüstung und Materialkunde
- Einbindeknoten
- Topropesicherung mit Auto-Tuber
- Seilkommandos
- Partnercheck
- Klettern von Toproperouten
- Sicherungstheorie
- Falltraining
- ggf. Abnahme DAV-Kletterschein Toprope
Kinder 9–11 Jahre, vier Einheiten an vier aufeinanderfolgenden Tagen
Kurs 24-AK243 | Mo 26.02.–Do 29.02.24, 15:00–18:00 Uhr
Kurs 24-AK244 | Mo 05.08.–Do 08.08.24, 10:00–13:00 Uhr
Kinder 9–11 Jahre, vier Einheiten wöchentlich zum gleichen Termin
Kurs 23-AK209 | ab Fr 1.12.23, 16:00–19:00 Uhr |
Kurs 24-AK245 | ab Do 28.11.24, 16:30–19:30 Uhr
Jugendliche 12-14 Jahre, vier Einheiten an vier aufeinanderfolgenden Tagen
Kurs 24-AK247 | Di 02.04.–Fr 05.04.24, 16:00–19:00 Uhr
Kurs 24-AK248 | Mo 12.08.–Do 15.08.24, 10:00–13:00 Uhr
Jugendliche 12-14 Jahre, vier Einheiten wöchentlich zum gleichen Termin
Kurs 24-AK246 | Mi 10.01.24, 16:00–19:00 Uhr
Kurs 24-AK249 | Fr 13.09.24, 16:00–19:00 Uhr
Jugendliche 15-17 Jahre, vier Einheiten an vier aufeinanderfolgenden Tagen
Kurs 24-AK251 | Mo 12.08.–Do 15.08.24, 14:00–17:00 Uhr
Jugendliche 15-17 Jahre, vier Einheiten wöchentlich zum gleichen Termin
Kurs 24-AK250 | Do 01.02.24, 17.30-20.30 Uhr
Kurs 24-AK252 | Fr 25.10.24, 17:00–20:00 Uhr
Vorstiegskurs Klettern Halle für Jugendliche
In diesem Kurs lernst du alle notwendigen Techniken, die du für das Klettern und Sichern im Vorstieg brauchst. Unsere Trainer zeigen dir, auf was es beim Klettern „am scharfen Ende“ des Seils ankommt und welche Sicherheitsaspekte es beim Vorstiegssichern zu beachten gibt. Der Kurs vermittelt dir das Handwerkszeug, um im Anschluss sicher und eigenverantwortlich vorzusteigen. Am Ende des Kurses kann der DAV-Kletterschein Vorstieg erworben werden.
- Grundkurs Klettern Halle oder entsprechende Kletter- und Sicherungskenntnisse (Toprope)
- Aufwärmen/Abwärmen
- Festigen der Klettertechniken
- Einhängen von Zwischensicherungen
- Seilführung
- Vorstiegssicherung mit Auto-Tuber
- Sicherungstraining (Fall- und Sturztest)
- Kennenlernen weiterer Sicherungsgeräte (andere Tuber und Halbautomaten)
- neuer Einbindeknoten (Doppelter Bulin)
- Klettern von Routen im Vorstieg
- Klettertaktik (Umsetzung)
- ggf. Abnahme DAV-Kletterschein Vorstieg
Jugendliche 12-14 Jahre, vier Einheiten wöchentlich zum gleichen Termin
Kurs 24-AK253 | Do 07.03.24, 16:30–19:30 Uhr
Kurs 24-AK254 | Mo 30.09.24, 16:30–19:30 Uhr
Jugendliche 15-17 Jahre, vier Einheiten wöchentlich zum gleichen Termin
Kurs 24-AK255 | Di 09.04.24, 17:00–20:00 Uhr
Kurs 24-AK256 | Mo 25.11.24, 17:00–20:00 Uhr
Felskurse für Kinder, Jugendliche und Familien
Klettern: ja unbedingt, aber nicht in einer stickigen Halle? Wie gut, dass die Fränkische vor unserer Haustür liegt und man auch am Fels das Klettern lernen und üben kann. Auch Familien, die gemeinsam Felsklettern wollen, begleiten wir auf ihren ersten Zügen am fränkischen Fels. Wir legen dabei die Basis für einen sicheren Nachstieg – und haben gemeinsame Klettergaudi an der frischen Luft.
Grundkurs Klettern Fels für Eltern mit Kindern
(8-12 Jahre)
Es muss nicht immer die Halle sein – aber am Fels müssen beim Klettern mit Kindern mehr Aspekte beachtet werden. Gemeinsam mit den Kindern steht das Topropeklettern im Mittelpunkt. Schritt für Schritt werden wir euch an das selbständige Topropeklettern heranführen.
Die Eltern erlernen die grundlegenden Techniken des Sicherns und worauf am Fels besonders geachtet werden muss. Darüber hinaus gibt es viele Infos zur Felsauswahl mit Kindern und Möglichkeiten, mit den Kindern in der Natur unterwegs zu sein.
- Spaß an der Bewegung
- keine Höhenangst
- Aufwärmen/Abwärmen
- Hüftgurt anlegen
- Einbindeknoten
- Topropesicherung mit Auto-Tuber
- Selbstsicherung des Sichernden
- Seilkommandos
- Partnercheck
- grundlegende Klettertechniken
- Abseilen mit Tuber und Kurzprusik
- Klettern von Toproperouten
- Kletterausrüstung und Materialkunde
- Sicherungstheorie
- Einrichten von Topropes
- Verhalten in Klettergebieten
- Kletterkonzeption
- Felsflora und -fauna
Kurs 24-AK199 | Sa 06.07.–So 07.07.24
Grundkurs Klettern Fels für Jugendliche (12 – 16 Jahre)
Du willst draußen in der Natur am Fels in der Fränkischen Schweiz den Klettersport kennenlernen? In diesem Kurs kannst du dich ohne Vorkenntnisse an diese Sportart herantasten. Schritt für Schritt führen wir dich an das selbständige Topropeklettern heran, wobei du du die grundlegenden Techniken des Kletterns und Sicherns am Fels erlernst. Besonders spannend: Wir bleiben ein ganzes Wochenende, inklusive Übernachtung im Zelt!
- Alter: 12–16 Jahre
- Spaß an der Bewegung
- keine Höhenangst
- Aufwärmen/Abwärmen
- Hüftgurt anlegen
- Einbindeknoten
- Topropesicherung
- Selbstsicherung des Sichernden
- Seilkommandos
- Partnercheck
- grundlegende Klettertechniken
- Abseilen mit Tuber und Kurzprusik
- Klettern von Toproperouten
- Kletterausrüstung und Materialkunde
- Sicherungstheorie
- Einrichten von Topropes
- Verhalten in Klettergebieten
- Kletterkonzeption
- Felsflora und -fauna
Kurs 24-AK262 | Sa 08.06.–So 09.06.24 | Leitung: Nadine, Fabian
Vorstiegskurs Klettern Fels für Jugendliche (12 – 16 Jahre)
Du hast schon einige Klettererfahrung am Fels gesammelt und willst jetzt das Vorsteigen erlernen oder vertiefen? Dann komm doch mit auf unserer Kletterwochenende! Dieser Kurs bietet dir den Einstieg in das sichere Vorsteigen von Klettertouren. Schritt für Schritt vermitteln wir dir die wichtigsten Elemente des Vorsteigens und der Sicherung einer Person im Vorstieg. Besonder spannend: Wir bleiben ein ganzes Wochenende draußen!
- Alter: 12–16 Jahre
- Grundkurs Klettern Fels
- grundlegende Kletter- und Sicherungskenntnisse (Toprope)
- Aufwärmen/Abwärmen
- Wiederholen/Überprüfen der Sicherungskenntnisse Toprope (mit Auto-Tuber)
- Einhängen von Zwischensicherungen
- Seilführung
- Seilverlauf
- Klettern und Sichern von Routen im Vorstieg
- Umbauen am Umlenkpunkt
- evtl. Abseilen (Wiederholung)
- Einsatz mobiler Sicherungsmittel
- Verhalten in Klettergebieten
- Kletterkonzeption
- Felsflora und -fauna
Kurs 24-AK263 | Sa 21.09.–So 22.09.24 | Leitung: Nadine, Fabian
Regelmäßige Kletter – und Boulderkurse für Kinder und Jugendliche
Das Klettervirus hat dein Kind gepackt? Es klettert schon länger oder hat bei einem Schnupperkurs Feuer gefangen? In unseren fortlaufenden Halbjahres-Kursen können Kinder ihre Kenntnisse und Fähigkeiten kontinuierlich ausbauen und sich nach einem Basiskurs auf das Seilklettern oder Bouldern spezialisieren. Die Kurse finden einmal pro Woche am jeweiligen Termin statt, jeweils für ein ganzes Sommer- oder Winterhalbjahr. Den detailierten Kursplan veröffentlichen wir halbjährlich kurz vor Anmeldebeginn.
Kurse im DAV Boulderzentrum
Ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Halbprofi: Hier findest du alle Kurse, die im DAV Boulderzentrum in der Helene-Richter-Straße 5 stattfinden.
Basiskurs Klettern und Bouldern
Unsere Basiskurse sind für Kinder und Jugendliche geeignet, die mit dem Klettern anfangen wollen oder bisher nur geringe Klettererfahrung gesammelt haben. Der Schwerpunkt liegt hier beim Bouldern. Zusätzlich werden die Basiskenntnisse des Kletterns im Toprope vermittelt. Kinder bis 8 Jahre werden fast ausschließlich bouldern, bei den älteren Kindern beginnen wir mit dem Seilklettern und Sichern im Toprope.
- Selbständiges Gurtanziehen
- Seilkommandos
- doppelter Achterknoten
- möglichst Sicherungskenntnisse im Toprope mit Jul²
- Bewegungsfreude
- Interesse zu Klettern
ausgenommen Beginnerkurse – hier keine Vorkenntnisse erforderlich außer:
- Bewegungsfreude
- Interesse zu Klettern
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- Basiskenntnisse zum Treten und Greifen
- Bewegungsaufgaben umsetzen im einfachen Gelände
- Gurtanziehen
- Erlernen doppelter Achterknoten
- Seilkommandos
- Topropesichern ab 9 Jahre
Kinder 6-8 Jahre
Kurs AK816B | ab Mo, 09.10.2023, 14-15 Uhr |
Kurs AK818B | ab Mo, 09.10.2023, 16.15-17.15 Uhr | Leitung: Hanna
Kurs AK820B | ab Di, 10.10.2023, 14-15 Uhr | Leitung: Claudia, Marie
Kurs AK825B | ab Mi, 11.10.2023, 14-15 Uhr | für Beginner geeignet
Kurs AK826B | ab Mi, 11.10.2023, 15-16 Uhr | Leitung: Manuel
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK831B | ab Do, 12.10.2023, 16.15-17.15 Uhr |
Kurs AK830B | ab Do, 12.10.2023, 15-16 Uhr | für Beginner geeignet
Kurs AK834B | ab Fr, 13.10.2023, 16.45-17.45 Uhr |
Grundkurs Bouldern
In den Boulder-Grundkursen werden die Kenntnisse der Klettertechnik ausgebaut und vertieft. In spezifischen Boulderaufgaben wird die Klettertechnik angewandt mit dem Ziel, das Kletterkönnen weiter zu verbessern.
- Grundkenntnisse der Klettertechnik
- Motivation sich zu verbessern
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- Exaktes Treten
- Griffarten (Nutzung/Körperposition)
- Erlernen und Vertiefung verschiedener neuer Klettertechniken
- Verbesserung Kraft
- Bouldern in verschiedenen Wandneigungen
- eigenständiges Bouldern
- Definieren von Bouldern
- Aufwärmen
- Dehnen
Kurs AK817B | ab Mo, 09.10.2023, 15-16 Uhr |
Kurs AK832B | ab Fr, 13.10.2023, 14.30-15.30 Uhr |
Aufbaukurs Klettern und Bouldern
In diesen Kursen werden wir sowohl das Klettern im Vorstieg erlernen als auch beim Bouldern an Kraft, Beweglichkeit und Klettertechnik arbeiten.
- Kenntnisse Kletterkurs Toprope
- Kletterschein Toprope
- keine Höhenangst
- gute Klettertechnik
- Kenntnisse Grundkurs Bouldern
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- verantwortungsbewusstes Klettern im Top-rope
- Clippen
- Klettern und Sichern im Vorstieg
- Gefahrenbewusstsein
- Fallübungen
- Kenntnisse Kletterschein Vorstieg
- Abnahme Kletterschein Vorstieg
- Verbesserung Klettertechnik
- Ausdauertraining
- Verbesserung der Klettertechnik und Kraft
- neue Bewegungsmuster erlernen
- Boulderlesen
- Aufwärmen
- Dehnen
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK821B | ab Di, 10.10.2023, 15-16.30 Uhr | Leitung: Claudia
Aufbaukurs Bouldern
In den Aufbaukursen Bouldern steht die Verbesserung des eigenen Könnens weiter im Mittelpunkt. Dazu müssen die Jugendlichen motiviert sein, an Boulderaufgaben zu arbeiten, Kraft, Beweglichkeit sowie Klettertechnik auszubauen und zu trainieren.
- Kenntnisse Grundkurs Bouldern
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- Verbesserung der Klettertechnik und Kraft
- neue Bewegungsmuster erlernen
- Boulderlesen
- Projektieren
- Spotten
- Aufwärmen
- Dehnen
- Grundlagen Trainingslehre
Kurs AK823B | ab Di, 10.10.2023, 17.30-18.30 Uhr | Leitung: Raphael
Besser Klettern und Bouldern
Herausfordernde Boulder meistern und noch kraftsparender bezwingen? Beim Klettern im Vorstieg besser werden? Der Kurs bringt dich an deine Leistungsgrenzen und darüber hinaus und verbessert dein KnowHow am Boulder und an der Kletterwand. Ausgleichstraining, Taktik steht ebenso im Fokus wie das leistungsorientierte Bouldern und der richtige Umgang mit Stürzen.
- Kenntnisse Aufbaukurs Klettern und Bouldern
- Motivation, Kletterleistung und Können zu verbessern
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- Trainingslehre
- Krafttraining
- leistungsorientiertes Bouldern
- Ausgleichstraining
- verantwortungsbewusstes Klettern im Vorstieg
- Sturztraining
- Klettern an der Leistungsgrenze
- Projektieren
- Materialkunde
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK822B | ab Di, 10.10.2023, 16.30-18 Uhr | Leitung: Claudia
Besser Bouldern
Herausfordernde Boulder meistern und noch kraftsparender bezwingen? Der Kurs bringt dich an deine Leistungsgrenzen und darüber hinaus und verbessert dein KnowHow am Boulder. Ausgleichstraining, Taktik steht ebenso im Fokus wie das leistungsorientierte Bouldern.
- Kenntnisse Aufbaukurs Bouldern
- Motivation Verbesserung der Kletterleistung und Können
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- Trainingslehre
- Krafttraining
- leistungsorientiertes Bouldern
- Ausgleichstraining
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK827B | ab Mi, 11.10.2023, 16.15-17.45 Uhr | Leitung: Manuel
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK824B | ab Di, 10.10.2023, 18.30-20 Uhr | Leitung: Aljoscha
Kurs AK828B | ab Mi, 11.10.2023, 17.45-19.15 Uhr |
Jugendliche 15-18 Jahre
Kurs AK819B | ab Mo, 09.10.2023, 17.30-19 Uhr | Leitung: Denis
Kurse in der DAV Sparkassen Bergwelt
Topropekurs, Vorsteigen lernen oder einfach besser klettern: Hier sind alle regelmäßigen Kinder- und Jugendkurse zu finden, die in der DAV Sparkassen Bergwelt in der Hartmannstraße 116 angeboten werden.
Kletterkurs Toprope
In den Toprope-Kursen werden die wesentlichen Kenntnisse im Topropeklettern und -sichern vermittelt. Es werden die Grundkenntnisse aus dem Basiskurs im Seilklettern ausgebaut und vertieft. Ziel ist die Abnahme des DAV-Kletterscheins „Toprope“.
- selbstständiges Gurtanziehen
- Beherrschen des doppelten Achterknotens
- keine Höhenangst
ausgenommen Beginnerkurse – hier keine Vorkenntnisse erforderlich außer:
- keine Höhenangst
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- Bedienung Sicherungsgerät
- Sichern im Toprope
- Partnercheck Kletterer/Sicherer
- Falltest-Übungen
- Kenntnisse und Abnahme Kletterschein Toprope
- Klettertechnik
- Ausdauer
Kinder 9-11 Jahre
Kurs AK838S | ab Di, 10.10.2023, 14.30-16.00 Uhr |
Kurs AK847S | ab Fr, 13.10.2023, 14.00-15.30 Uhr | Leitung: Steffi | für Beginner geeignet
Kletterkurs Vorstieg
Diese Kurse richten sich an Jugendliche, die bereits den Kletterschein “Toprope” erworben und sich eine solide Klettertechnik angeeignet haben. In den Vorstiegskletterkursen steht das Klettern im Vorstieg ganz im Fokus. Ziel ist es, das Vorsteigen schrittweise zu erlernen, zu verbessern und schließlich den DAV-Kletterschein „Vorstieg“ zu erwerben.
- Kletterschein Toprope oder Kenntnisse Kletterkurs Toprope
- sichern im Vorstieg mit Jul²
- Vorstiegserfahrung
- gute Klettertechnik
- keine Höhenangst
ausgenommen Beginnerkurse – hier nur folgende Vorkenntnisse erforderlich:
- Kletterschein Toprope oder Kenntnisse Kletterkurs Toprope
- keine Höhenangst
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- verantwortungsbewusstes Klettern im Toprope
- Clippen
- Klettern und Sichern im Vorstieg
- Gefahrenbewusstsein
- Fallübungen
- Kenntnisse Kletterschein Vorstieg
- Abnahme Kletterschein Vorstieg
- Verbesserung Klettertechnik
- Ausdauertraining
Kurs AK842S | ab Mi, 11.10.2023, 16.45-18.15 Uhr | Leitung: Claudia | für Beginner geeignet
Kurs AK837S | ab Mo, 16.10.2023, 16.45-18.15 Uhr | Leitung: Maria, Anna Lynn | für Beginner geeignet
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK839S | ab Di, 10.10.2023, 16.15-17.45 Uhr | für Beginner geeignet
Kurs AK843S | ab Mi, 11.10.2023, 18.15-19.45 Uhr | Leitung: Claudia
Besser Klettern
Noch besser werden im Vorstieg? Deine Grenzen ausloten und ausweiten? Los geht’s! In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Kletterfähigkeiten durch spezifisches Technik- und Leistungstraining. Wir proben auch den richtigen Umgang mit Stürzen.
- Kenntnisse Kletterschein Vorstieg
- Erfahrung im Vorstiegsklettern
- gute Klettertechnik
- Kenntnisse im Sturztraining
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
ausgenommen Beginnerkurse – hier nur folgende Vorkenntnisse erforderlich:
- Kenntnisse Kletterschein Vorstieg
- Motivation Kletterkönnen und Leistung zu verbessern
Abweichungen beim Alter nach Rücksprache ggf. möglich
- verantwortungsbewusstes Klettern im Vorstieg
- Sturztraining
- Klettern an der Leistungsgrenze
- Projektieren
- Materialkunde
- Kenntnisse für das Klettern am Fels
Kurs AK848S | ab Fr, 13.10.2023, 15.45-17.45 Uhr | Leitung: Steffi | für Beginner geeignet
Kurs AK836S | ab Mo, 16.10.2023, 14.30-16.30 Uhr | Leitung: Maria, Anna Lynn | für Beginner geeignet
Jugendliche 12-14 Jahre
Kurs AK841S | ab Mi, 11.10.2023, 14.30-16.30 Uhr | Leitung: Claudia
Kurs AK846S | ab Do, 12.10.2023, 17.45-19.45 Uhr | Leitung: Martin
Jugendliche 15-18 Jahre
Kurs AK840S | ab Di, 10.10.2023, 17.30-19.30 Uhr | Leitung: Gilbert
Noch Fragen? In der Geschäftsstelle sind für dich da
Claudia Bezold
Sportliche Leitung
Andrew Harman
Mitarbeiter Kursorganisation / -verwaltung
